3、暴飲暴食

　　周末、節(jié)假日急性心肌梗死的發(fā)病率較高。進食大量高脂肪、高熱量的食物后，血脂濃度突然升高，導致血粘稠度增高，血小板聚集性增高，在冠狀動脈狹窄的基礎上形成血栓，引起急性心肌梗死。

　　4、寒冷、低溫

　　突然寒冷刺激可能誘發(fā)急性心肌梗死。冠心病患者應十分注意防寒保暖。在冬春寒冷季節(jié)，持續(xù)低溫、大風、陰雨天氣，急性心肌梗死發(fā)病率較高。

　　5、便秘

　　便秘時用力屏氣而導致急性心肌梗死者并非罕見。

　　肌梗死病人出院后，應該合理安排生活，從多方面加強自我保健。

　　心肌梗死病人的家庭保健1

　　注意心理調適于

　　樂觀豁達是健康的催化劑，憂心忡忡可加穗主臟負擔，誘發(fā)心肌梗死。因此，要想念科學，正確對待疾病，注意調適心境，切忌暴怒狂喜、驚恐哀怨等不良情緒的發(fā)生。

　　心肌梗死病人的家庭保健2

　　合理安排飲食

　　飲食過多可使胃腸道充血，減少心臟供血;肥甘厚味食品會增加血液的粘稠度，使血流不暢，導致心臟充血量減少，易再次誘發(fā)心肌梗死。因此，飲食宜清淡，不宜過飽，切忌暴飲暴食、嗜煙酗酒。

　　心肌梗死病人的家庭保健3

　　定期復查治療

　　首次心肌梗死發(fā)作后，應堅持在醫(yī)生指導下進行藥物治療，并定期復查，以便及進掌握心臟功能情況，調整治療方案和安排適當體力活動，避免心臟潛在性的病變惡化。

　　心肌梗死病人的家庭保健4

　　適度鍛煉身體

　　可改善冠狀動脈的功能，調節(jié)血液供應，減少心絞痛和再次梗死的發(fā)生。鍛煉應在醫(yī)生指導下進行，可選擇步行、打太極拳、做廣播操、練氣菌等不過分劇烈的運動項目。