吃醋是好事 4食物與醋搭配能減肥

　　喝醋減肥法的原理

　　平時你們?nèi)粘Ｉ钪辛晳T吃醋嗎，你們知道食用的醋都有哪些功效呢!其實食用醋當中含有許多的氨基酸，可以幫助我們加快新陳代謝，增強機體對脂肪的消化!平時不愛吃醋的朋友們在知道了食用醋還有這么神奇的功效之后是不是想迫不及待的試一試了呢!

　　黃豆食醋

　　減肥法

　　先將黃豆放入鍋中，用小火炒熟炒香，等完全冷了后裝入瓶中，倒入香醋密封，十天后即可食用。每天兩次，隨量食用。連吃三個月，并配合節(jié)食，有相當好的瘦身效果。

　　減肥功效

　　可以有效祛掉身體多余脂肪，減輕體重并消積降壓。也很適合患有肥胖癥、高脂血癥、脂肪肝等病人食用。

　　花生食醋

　　減肥法

　　先把花生洗干凈，曬干再裝入瓶中，然后倒進食醋，浸泡十天左右后即可食用。每天一次，每天早餐前空腹食花生米十粒左右，連吃三個月。

　　減肥功效

　　能夠有效消除身體內(nèi)的多余脂肪贅肉，還有清血脂的功能。也很適合患有肥胖癥、動脈硬化、高脂血癥等病人食用。

　　冰糖食醋

　　減肥法

　　先將大塊的冰糖用筷子弄成小碎塊，裝入瓶中，再倒進食醋，等到冰糖完全溶化即可食用。每天三次，每次餐后可以吃十毫升左右的量。

　　減肥功效

　　每天堅持吃冰糖食醋，能有效促進腸胃的消化，還有降壓功效。適合患有肥胖癥、高脂血癥、高血壓等病人食用。

　　蛋醋

　　減肥法

　　將一個生雞蛋不要打碎直接裝入瓶中，記得裝進去之前要洗干凈，再倒進食醋密封好。大概過一個月左右，等到雞蛋殼完全消失，只留一張薄皮時，用干凈筷子捅破，攪拌均勻即可食用。

　　減肥功效

　　每天吃一次，每次一盅醋蛋液與一杯涼開水混合后服用。不僅能幫助減肥瘦身，還有美肌的功效。