肌梗死病人出院后，應(yīng)該合理安排生活，從多方面加強自我保健。

　　心肌梗死病人的家庭保健

　　1、注意心理調(diào)適于

　　樂觀豁達是健康的催化劑，憂心忡忡可加穗主臟負擔(dān)，誘發(fā)心肌梗死。

　　因此，要想念科學(xué)，正確對待疾病，注意調(diào)適心境，切忌暴怒狂喜、驚恐哀怨等不良情緒的發(fā)生。

　　心肌梗死病人的家庭保健2

　　合理安排飲食

　　飲食過多可使胃腸道充血，減少心臟供血;肥甘厚味食品會增加血液的粘稠度，使血流不暢，導(dǎo)致心臟充血量減少，易再次誘發(fā)心肌梗死。因此，飲食宜清淡，不宜過飽，切忌暴飲暴食、嗜煙酗酒。

　　心肌梗死病人的家庭保健3

　　定期復(fù)查治療

　　首次心肌梗死發(fā)作后，應(yīng)堅持在醫(yī)生指導(dǎo)下進行藥物治療，并定期復(fù)查，以便及進掌握心臟功能情況，調(diào)整治療方案和安排適當(dāng)體力活動，避免心臟潛在性的病變惡化。

　　心肌梗死病人的家庭保健4

　　適度鍛煉身體

　　可改善冠狀動脈的功能，調(diào)節(jié)血液供應(yīng)，減少心絞痛和再次梗死的發(fā)生。

　　鍛煉應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，可選擇步行、打太極拳、做廣播操、練氣菌等不過分劇烈的運動項目，避免過度疲勞，禁忌屏氣，高脈率應(yīng)控制在每分鐘110次左右。

　　活動中若出現(xiàn)胸痛、氣急、大汗、頭昏等現(xiàn)象，應(yīng)立即停止，必要時請醫(yī)生診治。

　　總結(jié)：心肌梗死在我們的日常生活中是一種非常常見的疾病，由于心肌梗死主要就體現(xiàn)在患者的心臟上，心臟是我們身體器官中重要的，所以心肌梗死時時刻刻威脅著我們的健康，我們在平時的生活中，一定要做好預(yù)防工作，來保證我們的身體健康。希望小編的這篇文章能給網(wǎng)友們帶來幫助。