公交車(chē)上少看電視

　　現(xiàn)在，很多城市的公交車(chē)上都裝有移動(dòng)電視設(shè)備，豐富多彩的電視文娛節(jié)目成了枯燥無(wú)聊的旅途中唯一的消遣。但是，在移動(dòng)汽車(chē)上長(zhǎng)時(shí)間盯著電視屏幕看，對(duì)眼睛是十分有害的。

　　在公交車(chē)上，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)較大的顛簸和搖晃，電視屏幕也會(huì)隨車(chē)廂一起晃動(dòng)，為了看清屏幕上的圖像和字幕，睫狀肌就要被迫不停地進(jìn)行跟蹤調(diào)節(jié)，極易產(chǎn)生視覺(jué)疲勞。

　　所以，在公交車(chē)上或長(zhǎng)途客車(chē)上不要長(zhǎng)時(shí)間盯著電視屏幕看。

　　切洋蔥不流淚

　　切洋蔥時(shí)，由于洋蔥有一種揮發(fā)性物質(zhì)，常使切菜的人流淚。防止流淚的方法是：

　　在切洋蔥前，把菜刀在冷水中浸一會(huì)兒，再切時(shí)就不會(huì)因受揮發(fā)物質(zhì)刺激而流淚了。

　　將洋蔥對(duì)半切開(kāi)后，先泡一下涼水再切，就不會(huì)流淚了。

　　放進(jìn)微波爐稍微溫一下，洋蔥皮會(huì)好剝，切起來(lái)也不流淚。

　　將洋蔥浸入熱水中3分鐘后，再切。

　　戴著泳鏡切洋蔥。

　　屏住呼吸切。因?yàn)檠笫[的味道會(huì)通過(guò)鼻子傳到腦神經(jīng)，讓眼睛流淚。

　　切洋蔥時(shí)在砧板旁點(diǎn)支蠟燭可以減少洋蔥的刺激氣味。效果不錯(cuò)。

　　如果已經(jīng)“淚流滿(mǎn)面”時(shí)，可打開(kāi)冰箱冷凍柜，把頭伸進(jìn)去一下(只要稍感到臉部涼涼的)，就不會(huì)流淚了。試試看吧!

　　床墊別老睡一面

　　如果長(zhǎng)時(shí)間睡床的一面，容易導(dǎo)致彈簧變形、床墊凹陷。床墊的彈簧如果失去彈性，就無(wú)法為身體提供良好的支撐，人躺在上面，會(huì)改變?nèi)梭w正常的脊柱弧度，使相關(guān)肌肉、韌帶繃緊，一覺(jué)醒來(lái)腰酸背痛。時(shí)間久了，人體受壓部位還容易變形，加快肌肉勞損和脊柱骨骼的老化增生，甚至造成脊柱畸形。