生活中我們經(jīng)常進(jìn)行一些短程旅游，比如說(shuō)節(jié)假日的時(shí)候，時(shí)間較短，出趟遠(yuǎn)門時(shí)間不夠，很多家庭就會(huì)到城市的郊區(qū)進(jìn)行一些戶外旅游。這個(gè)時(shí)候必備的一樣?xùn)|西就是急救包了。下面讓馬桂林專家來(lái)講講家庭急救包的配備有哪些吧。

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　　在天氣并沒有那么溫暖的時(shí)候，出去旅行，很容易傷風(fēng)感冒，或者身體不適，下面為大家總結(jié)一些家庭急救包的配備吧。

　　分清感冒癥狀，對(duì)癥下藥

　　感冒通常情況下是由于病毒的侵入，引起的鼻塞、咳嗽、喉嚨痛、流鼻涕、打噴嚏，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)四肢無(wú)力、全身酸痛等癥狀，輕微者平時(shí)可以多喝水，加強(qiáng)飲食的調(diào)理，感冒嚴(yán)重的可以按照說(shuō)明服用白加黑(治療和減輕感冒引起的發(fā)熱、頭痛、周身四肢酸痛、噴嚏、流涕、鼻塞、咳嗽等癥狀)、新康泰克(用于普通感冒、流行性感冒引起的上呼吸道癥狀和鼻竇炎等早期癥狀)，感冒清熱沖劑，連花清瘟膠囊(病毒性感冒)等，食用藥物時(shí)要多喝水，注意休息。

　　但要提醒大家用藥之后請(qǐng)禁止開車。如果以上藥物有不符自身體質(zhì)的請(qǐng)禁止使用。

　　到了秋天，很多人都會(huì)覺得口感舌燥，嗓子就很容易冒火，這時(shí)候就要多備一些潤(rùn)喉片。還能有效止咳。

　　腸胃有病，趕緊治療

　　對(duì)于胃部疾病比較嚴(yán)重的如：急性單純性胃炎、急性糜爛性(出血性)胃炎、急性化膿性胃炎等癥狀，建議選擇就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療。但對(duì)于慢性胃炎、腹痛、消化不良癥狀可使用胃腸安(大人小孩均可)，復(fù)方氫氧化鋁，蘇打餅干，大多數(shù)胃炎胃痛，都是胃酸過(guò)多引起，而小蘇打是堿性的，可以中和胃酸，暫時(shí)緩解胃酸型胃痛，當(dāng)胃痛突然發(fā)作，可以選擇食用蘇打餅干，過(guò)一會(huì)若不再疼痛，則可不必再吃藥。但餅干是面食，吃多不利于消化，所以胃酸型胃痛如果反復(fù)發(fā)作，建議選擇就醫(yī)。

　　腸道舒服，出行第一步

　　腹瀉俗稱“拉肚子”，有急性腹瀉發(fā)病急劇，病程在2～3周之內(nèi)、慢性腹瀉指病程在兩個(gè)月以上或間歇期在2～4周內(nèi)的復(fù)發(fā)性腹瀉。情況嚴(yán)重者要選擇就醫(yī)。對(duì)于輕型的腹瀉可以選用黃連素，如僅腹痛、腹瀉，重者會(huì)有惡心、嘔吐等，建議大家不論是在家還是出游都可以配備，或者喝一些鹽糖水(外出自己沖著喝應(yīng)糖多一些，鹽少一些)，情況嚴(yán)重的應(yīng)該就近就醫(yī)。

　　外出磕碰，小傷不能忽視

　　家中可以配備溫度計(jì)、鑷子、75%酒精、碘酊、紫藥水、棉簽、紗布等，一些小傷、小病等可以在家中處理，但要注意防止感染。

　　我們?cè)谕獬龅臅r(shí)候，條件簡(jiǎn)陋不完善，所以要提前想到如果不小心磕碰出傷口，要準(zhǔn)備哪些止血的材料。還可以帶一些防蚊蟲叮咬的藥水。

　　加減藥品，合理配備

　　夏秋交替，早晚涼，溫差大，扁桃體炎者可以帶一些頭孢類的藥如頭孢氨芐片等。

　　外出時(shí)有些人對(duì)花香和海鮮過(guò)敏的人群可以預(yù)備異丙嗪，苯海拉明，氯雷他定，賽庚啶等藥品。

　　急性心肌梗塞，心臟缺氧不舒服都可使用硝酸甘油。

　　速效救心丸有活血通脈的功效，可增加冠脈血流量，緩解心絞痛，用于冠心病胸悶憋氣，心前區(qū)疼痛。適合心絞痛和冠心病者使用。

　　降血壓：復(fù)方降壓片

　　專家建議以上有關(guān)急性心肌梗塞、心絞痛等方面的藥物是通常下具備的，但有過(guò)并病史的，好帶自己平時(shí)服用效果比較好的藥，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不一樣，對(duì)藥的選擇也不同，對(duì)癥下藥重要。

　　特別注意

　　旅游小藥箱是以簡(jiǎn)單、必需、方便為原則。有心臟、呼吸系統(tǒng)、冠心病等病人，出門前要帶足自己常用的藥品按時(shí)服用，不得擅自停藥;還應(yīng)帶上急救用藥，做到有備無(wú)患。對(duì)于比較嚴(yán)重的傷病自己和周邊的人無(wú)法處理的要就近送醫(yī)治療。

　　本期嘉賓介紹

　　馬桂林

　　女,急救培訓(xùn)專家，副主任醫(yī)師，北京奧運(yùn)會(huì)、殘奧會(huì)志愿者通用引培訓(xùn)精品課程專家。

　　主要著作《企業(yè)員工災(zāi)害避險(xiǎn)與自救》VCD。

　　參與編寫2008 年北京奧運(yùn)版《急救手冊(cè)》、北京紅十字會(huì)的急救手冊(cè)家庭版。

　　期間，多次代表北京市紅十字會(huì)接受外賓、國(guó)家及街頭救護(hù)表演，受到全國(guó)人大副委員長(zhǎng)何魯麗和中國(guó)紅十字會(huì)副會(huì)長(zhǎng)屈折的好評(píng)。在其指導(dǎo)、培訓(xùn)的北京城建三公司救護(hù)隊(duì)在全國(guó)工礦企業(yè)救護(hù)比賽中獲得第一名。結(jié)合上述表現(xiàn)，2000年評(píng)為北京市社區(qū)服務(wù)志愿者之星。