矛盾二、社會生活與家庭生活的矛盾

　　傳統(tǒng)女性，被要求家庭中更要的角色，而你媽媽這樣的事業(yè)女性又要在社會上承擔責任，所以，跟其他女性相比她就背負了更大壓力。

　　矛盾三、過高期望與這一期望難以實現(xiàn)的矛盾

　　女性事業(yè)心強，對自己要求很高。但是，由于社會性別的差異，有些人常常遇到挫折，使期望難以實現(xiàn)，以致出現(xiàn)心理障礙。因為過重的心理壓力必將導致身心疾病的產(chǎn)生，損害自身的健康。

　　這種狀態(tài)下，她們往往有一種莫名的疲勞感，頭暈，偏頭痛，痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，自覺身體虛弱無力，即便多休息也不易緩解。

　　嚴重的，可能有長期或頻繁發(fā)作的煩悶、不快和失眠，或出現(xiàn)暴躁易怒、焦虛、無故悲傷和失落感，有的甚至因此造成夫妻沖突和離異等家庭不幸。

　　中年女性私處護理小秘方

　　30歲媽媽防炎癥

　　女性在20多歲至30多歲的這個階段，健康方面比較困擾的問題就是月經(jīng)不調(diào)，各種陰道炎、盆腔炎、子宮肌瘤等。同時，這個階段也要注意采取合適的避孕措施。

　　專家關(guān)愛：女性過了30歲以后，要每年進行一次全面的婦科檢查。這個階段，由于哺育孩子，也要注意不要過于勞累，從而忽視自己，要注意夫妻生活的衛(wèi)生、和諧。此外，加強鍛煉、提高免疫力也很重要。

　　莫忘私密護理清洗多用清水

　　女性要養(yǎng)成每天清洗外陰、更換內(nèi)褲的習慣。正常情況下，用清水清洗即可。對于洗液的選擇一定要慎重，如滴蟲性陰道炎需要含酸性的洗液，霉菌性陰道炎需要含堿性的洗液。如果平時選用，可買一些中性的洗液。

　　私密護理

　　對于有炎癥的女性，一個月可做一個療程的私密護理，進行更充分的消炎、殺菌。當然，對于沒有炎癥的女性，當出現(xiàn)不適感的時候也可以進行護理和保養(yǎng)。每次經(jīng)期前后，保養(yǎng)更好。

　　40歲媽媽要防癌

　　40歲左右的媽媽，工作、生活壓力都很大，這個階段正是女性癌癥的高發(fā)期，要防止卵巢早衰和預防乳腺癌等癥狀，特別是白領(lǐng)女性。這個時期，要避免精神因素引起的卵巢早衰。

　　同時，也要提前預防更年期的到來，可進行激素水平的檢查，如有所下降要及時補充。

　　警惕中老年陰道炎

　　警惕中老年陰道炎絕經(jīng)期進入絕經(jīng)期后，激素水平更加低下，陰道黏膜變薄，局部易受細菌影響，發(fā)生老年性陰道炎。

　　建議：老年性陰道炎并非炎癥，而是由于隨著年齡的增長，雌激素水平的降低，陰道黏膜充血所致，沒有特殊不適無需特殊治療。

　　婦科洗液不可亂用

　　婦科洗液不可亂用婦科洗液貌似清潔，不可亂用。還有一些女性，喜歡用各種婦科洗液，如潔爾陰、婦炎潔等清洗陰道。可是，這樣的“潔癖”并不能讓她們免受陰道疾病的困擾。

　　其實，長期使用婦科洗液是一種不良的習慣。因為大多數(shù)婦科洗液含有抗生素，容易改變陰道的微環(huán)境，打破陰道微生態(tài)的平衡，導致疾病的發(fā)生。所以，說它是“貌似清潔，害人不淺”。

　　建議：陰道好的清洗方式是每天用溫熱水淋浴外陰。平時沒有不適，也應養(yǎng)成每日洗外陰的習慣。好不要隨意使用任何洗液，尤其不應該用洗液洗陰道內(nèi)。如果需要用洗液，應該在醫(yī)生的指導下進行。

　　結(jié)語：看了小編上文的介紹，您是不是已經(jīng)知道女人50歲后需做的事有哪些了呢?您是不是已經(jīng)知道中年女性保持年輕的方法有哪些了呢?我想您一定都知道中年女性私處護理小秘方了吧，那小編希望您可以把今天學到的有關(guān)女性健康的知識分享給您身邊的朋友們哦。