近視眼是讓很多人頭痛的事情，因為眼睛是我們重要的五官之一，因為眼睛我們才能夠看到世界，如果眼睛近視的話，看什么都是模模糊糊的。今天小編就給大家介紹一些治療近視眼的方法，讓我們能夠再現(xiàn)光明。

　　近視眼是比較常見的眼部問題，如果孩子有近視眼的話對他們的學(xué)習(xí)會帶來非常大的印象。所以家長們一旦發(fā)現(xiàn)孩子們有近視眼的話就要幫助孩子做好眼睛的保健，防止近視眼加深對孩子的傷害更加大，那么我們家長該怎么做呢?下面給大家介紹下近視眼的保健按摩方法。

　　近視眼的保健按摩方法步驟主要有

　　1、雙手拇指由印堂經(jīng)前額分推太陽穴10次。多指滑揉上下眼眶10次。

　　2、食指、中指并攏按順、逆時針方向分別摩眼周10次。食指、中指并攏輕微壓顫眼球10次。

　　3、我們用雙手的食指輕輕的揉兩側(cè)睛明穴同時還用指尖輕輕按壓睛明穴10次，并且用食指揉太陽穴10次。

　　4、雙手食指按揉魚腰、內(nèi)睛明、健明、正光、承泣、太陽、攢竹及眼周圍酸脹點各10次。雙手拇指、食指對捏耳垂部，并向外下方輕扯10次。閉目2分鐘，睜開眼睛。

　　近視眼的保健按摩方法注意事項

　　1、做眼保健操時，精神要集中，定穴要準(zhǔn)確，手法要揉和，用力應(yīng)適度，以局部有酸脹感為宜。

　　2、當(dāng)眼睛有炎癥、顏面部有感染病灶時，應(yīng)暫停眼保健操。

　　3、我們在學(xué)習(xí)、工作或者生活中一定要注意用眼的衛(wèi)生，比如寫字的姿勢，看東西時間長的話就要休息一會兒，還要多看看遠處的景物。

　　以上就是關(guān)于近視眼的保健按摩方法給大家做出的相關(guān)介紹，希望能給大家?guī)硪欢ǖ膸椭?，后提醒大家，做近視眼的保健按摩要持之以恒，才能有效，并且提醒家長們能夠注意孩子的用眼習(xí)慣，以免不必要的危害發(fā)生。

　　如何預(yù)防近視眼

　　近視眼是目前青少年比較常見的眼科疾病，發(fā)生后不但會給生活帶來影響，還會耽誤孩子的學(xué)習(xí)，因此家長們一定要引起注意，在平時幫助孩子預(yù)防近視眼，那么，接下來就給大家介紹一下如何預(yù)防近視眼。