足療，大家都是很了解的吧。足療是一種很健康的養(yǎng)生方式，你知道足療泡腳的好處有哪些嗎?腳底按摩的好處有哪些呢?足療按摩的注意點(diǎn)有哪些呢?下面小編就來(lái)給大家介紹五種足療的泡椒的配方。是不是很感興趣呢?那就來(lái)看看下面這篇文章吧。

　　五種足療泡腳的配方

　　一：美容方

　　1.鮮嫩絲瓜及新鮮葉藤等?？梢詻鲅舛?，防皺，美容護(hù)膚，殺菌消炎。防治皮膚粗糙，面疣，粉刺，毛囊炎。

　　2.白芷、白芨、瓜蔞、白蘞等?？勺虧?rùn)皮膚，消炎殺菌，防止皮膚萎黃、黯黑、粗糙及皮膚痤瘡。

　　二：失眠方

　　用藥

　　吳茱萸40g、米醋(白醋)適量。

　　用法

　　用吳茱萸煎汁，加入溫水，再加入米醋，配合足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日一次。

　　三：高血壓方

　　磁石降壓方

　　磁石、石決明、黨參、黃芪、當(dāng)歸、桑枝、枳殼、烏藥、蔓荊子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6克，獨(dú)活18克。同放鍋中，加清水適量，浸泡5-10分鐘后，水煎取汁，待溫時(shí)泡足，每日1次，每次10-30分鐘，1劑藥可用2-3次。該方可平肝潛陽(yáng)，一般用藥1-3次，血壓即可降至正常。

　　四：痛經(jīng)方

　　用藥

　　益母草30g、菊花15g、黃岑15g、夜交藤15g。

　　用法

　　水煎，去渣，混入溫水用足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日一次。

　　五：便秘方

　　每晚睡覺(jué)前，用花椒、姜、鹽、醋、小茴香等浴足并按摩，對(duì)功能性便秘有較好的防治效果。

　　預(yù)防便秘十要歌訣也說(shuō)：“功能便秘不吃藥，自然療法益處多。睡前浴后做足療，健身祛病排泄好。”可見(jiàn)，足療，尤其是中藥浴足，對(duì)便秘有較好的防治效果，尤其適用于那些體質(zhì)較強(qiáng)的習(xí)慣性便秘患者。