配方四：野菊花+決明子

　　野菊花+決明子是明目保健花茶搭配。野菊花的清肝明目功效和決明子的清泄肝膽郁火，疏散風(fēng)熱，清肝明目的功效搭配，明目保健功效顯著，非常適合長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦眼睛容易疲勞干澀的上班族，是清肝退火、明目的保健花茶良品。野菊花和決明子消除眼睛疲勞，你也可以是電眼美女。

　　花茶搭配小貼士：貢菊、枸杞加甘草花茶搭配也具有清肝明目的功效哦。

　　配方五：肉桂棒+薄荷葉

　　在傳統(tǒng)中藥，肉桂用于感冒，腸胃脹氣，惡心，腹瀉和痛苦的月經(jīng)周期。它也認(rèn)為，提高能源，充滿(mǎn)活力，和流通特別的人誰(shuí)往往感到其上身冷腳熱，但非常有用。

　　薄荷入茶飲，可以健胃祛風(fēng)、祛痰、利膽、抗痙攣，改善感冐發(fā)燒、咽喉、腫痛，對(duì)于呼吸道的發(fā)炎癥狀有治療作用;還可降低血壓、滋補(bǔ)心臟。

　　配方六：人參花+野菊花

　　人參花和野菊花花茶搭配具有強(qiáng)壯、增強(qiáng)體力、解除疲勞、增強(qiáng)耐力等功效，也是養(yǎng)精提神花茶搭配，上班族花茶選擇之一。

　　配方七：迷迭香+仙楂

　　迷迭香+仙楂搭配做花茶，可以緩和胃腸脹氣及腹痛、頭痛。

　　配方八：菩提子+檸檬草+陳皮

　　這款花茶可以緩解焦慮，還可以減輕肌肉及關(guān)節(jié)的疼痛，是上班族必備的一款花茶。

　　總結(jié)：通過(guò)上述的文章對(duì)疲勞怎么辦和疲勞吃什么等有關(guān)知識(shí)的具體介紹，大家對(duì)于如何緩解疲勞的方法是不是有了大致的了解。假如你還在為疲勞而無(wú)法正常的進(jìn)行工作的話(huà)，就趕快來(lái)試試小編介紹的這些方法吧!