瘦臉食物五：鮮榨葡萄柚汁

　　葡萄柚所含熱量在水果中是非常低的一種。它所含酸性物質(zhì)可以增加消化液，促進(jìn)消化。另外，葡萄柚還含有大量維生素C，多吃葡萄柚可以瘦臉哦。

　　材料：葡萄柚1個(gè)，蜂蜜3小匙，蘇打水200cc，檸檬片1片，冰塊2到3塊。

　　做法

　　1、將葡萄柚切皮后洗凈，然后切成塊狀。

　　2、再將葡萄柚放到榨汁機(jī)里榨汁，然后加入蜂蜜，蘇打水，檸檬片和冰塊等材料，充分?jǐn)嚢杈鶆蚣纯娠嬘谩?/p>

　　瘦臉食物六：鮮榨西洋芹汁

　　西洋芹的纖維素含量很高，食用的時(shí)候可以促進(jìn)口腔活動(dòng)，對(duì)于肌肉型的大臉者尤其適合哦。西洋芹既能生吃也可以做成菜肴，是值得推薦的瘦臉食物。

　　材料：西洋芹1根，酸奶1杯，胡蘿卜1個(gè)，香蕉1根。

　　做法

　　1、 將西芹和胡蘿卜洗干凈后切成塊狀，并放到榨汁機(jī)里。

　　2、接著再把剝了皮的香蕉和酸奶放進(jìn)去，連同之前的食材一起打成汁就可以了。

　　瘦臉食物：檸檬薏米水

　　薏米強(qiáng)大的瘦臉功能是不容小覷的。薏米是谷類中脂肪含量較低，纖維素含量較高的一種。吃薏米可以加快身體代謝，利尿，從而排出身體多余的水份，臉蛋看起來(lái)自然光滑緊致多啦!想要小臉，不妨多吃薏米哦。

　　材料 ：薏米80克， 檸檬半個(gè)(榨汁)，清水2000毫升，白糖適量。

　　做法

　　1、將薏米洗凈干凈后放到鍋內(nèi)，加入清水，用大火煮開(kāi)，然后轉(zhuǎn)小火煮至薏仁軟爛。

　　2、加入白糖溶化，待溫度降低后，加入檸檬汁攪勻即可食用。

　　總結(jié)：我們知道減肥的成功在于合理的飲食以及良好的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，上面小編介紹的是美食瘦臉?lè)椒ǎＭ軌蜃尯芏郙M擁有明星般的V字形的臉，想要瘦臉的MM就趕緊過(guò)來(lái)看下，不用節(jié)食就能幫助你瘦臉的好方法，不試試那你還在等什么?