桑拿是行芬蘭傳過來的，芬蘭人的生活和汗蒸是密不可分的，在芬蘭平均每3個人就有一個桑拿的設(shè)施，幾乎是家家戶戶都有屬于自己的桑拿設(shè)施。幾天小編要介紹的是6類汗蒸房的特點和適合汗蒸的人群。

　　汗蒸房種類

　　1、電氣石房：電氣石，其工藝名稱又為“碧璽”，是一種多元素的天然硅酸鹽礦物，含有鈉、鎂、鋁、鐵、鋅等對人體有益的元素。電氣石能夠持續(xù)永久的釋放負(fù)離子和遠(yuǎn)紅外線，它所釋放的負(fù)離子能有效的改善肺的換氣功能，降低血壓，增強心肌功能，促進新陳代謝，改善睡眠，提高人體免疫功力，延緩衰老。

　　2、瑪瑙房：瑪瑙，對調(diào)節(jié)人體神經(jīng)，改善睡眠，增強腦細(xì)胞活力，保持旺盛精力，有卓越功效長期沐浴其中?？墒谷祟^腦清醒，精力充沛，消憂解愁，解除疲勞。

　　3、天氣土房：土，補充身體的初能量，常沐浴能延年益壽，強精固體?？晌漳c內(nèi)異味，調(diào)節(jié)新陳代謝，止腹瀉，可排出人體內(nèi)積蓄的毒素和細(xì)菌。有利尿、保肝、排毒、延年益壽之功效。天氣土是一種奇異的土，加溫40℃后，能產(chǎn)生氧氣，吸收并且分解各種有害物質(zhì)，釋放負(fù)離子和遠(yuǎn)紅外線，不但能有效、迅速的排除人體內(nèi)留存的各種異味(如：體味、口臭、煙味、酒味等)，而且能減輕疲勞，提高人體的免疫力，補人的元氣和精氣，具有顯著的回春效果，尤其對男子腎虛、精力、氣力不足有特殊療效。

　　4、水晶房：水晶，是遠(yuǎn)紅外線放射性特別強的寶石，具有潤肺消炎、健腦補腎、益氣養(yǎng)神、滋養(yǎng)五臟、益小便、降血壓、明眼目之功效。經(jīng)高溫加熱后它放射出91%的遠(yuǎn)紅外線可刺激人體深層組織，加快血液循環(huán)，增強新陳代謝提高人體的免疫能力。

　　5、鹽磚房：鹽磚是用天然鹽礦石切割而成，其出產(chǎn)于世界上好的鹽礦產(chǎn)地-巴基斯坦的凱烏拉鹽礦，它取之地下500米，歷經(jīng)數(shù)千年變化而形成，是一種純天然的鹽礦石。純天然的鹽礦石能有效防止體液酸性化，提高細(xì)胞的自生力、免疫力和活性，從而促進新陳代謝、增強人體的免疫力。

　　6、玉石房：玉乃稀世之寶，玉石含有人體所需的硒、鋅、鎳、鈷、錳、鎂、鈣等30多種對人體有益的微量元素，這些元素散發(fā)的啟動波和人體細(xì)胞的啟動波是同一種波動狀態(tài)，人體細(xì)胞隨著從玉石散發(fā)出的波動產(chǎn)生共鳴和共振，使人體細(xì)胞組織更具活力，并促進血液循壞、增強新陳代謝、及進排除體內(nèi)廢物。

　　汗蒸房特點

　　一、 釋放波長8—14微米遠(yuǎn)紅外線，發(fā)射率達90%以上疏經(jīng)通絡(luò)，改善人體血液循環(huán)系統(tǒng)及微循環(huán)系統(tǒng);

　　二、 釋放負(fù)離子，凈化空氣，活化細(xì)胞，凈化血液，平衡人體酸堿度;

　　三、 釋放0.06毫安的微電流，調(diào)節(jié)細(xì)胞生物電活性，補充和平衡人體生物電;