木耳炒牛肉

　　制作方法

　　1.將牛肉冼凈切片。木耳去雜洗凈，撕成小片。將菠菜去雜洗凈。

　　2.鍋內(nèi)油熱，放入姜蔥煸香，投入牛肉煸炒，加入醬油、精鹽、料酒繼續(xù)煸炒，投入木耳，加適量水煸炒至牛肉熟透，放小菠菜煸炒入味，點入味精推勻即成。

　　營養(yǎng)解析

　　牛肉(后腿)：牛肉富含豐富蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機(jī)體抗病能力，對生長發(fā)育及術(shù)后，病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)充失血、修復(fù)組織等方面特別適宜，寒冬食牛肉可暖胃，是該季節(jié)的補(bǔ)益佳品。

　　牛肉有補(bǔ)中益氣，滋養(yǎng)脾胃，強(qiáng)健筋骨，化痰息風(fēng)，止渴止涎之功效，適宜于中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。

　　木耳(水發(fā))：黑木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養(yǎng)血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發(fā)，并可防治缺鐵性貧血。

　　黑木耳含有維生素K，能減少血液凝塊，預(yù)防血栓癥的發(fā)生，有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用;

　　黑點癬注意事項

　　1.對患者污染的衣、帽、枕、被等應(yīng)采取曬、燙、煮、熏等預(yù)防措施。

　　污染的理發(fā)工具應(yīng)采取刷、洗、泡等措施，對帶菌的毛發(fā)、鱗屑及痂皮等應(yīng)進(jìn)行焚毀。

　　2.爭取獸醫(yī)協(xié)同對病畜進(jìn)行防治，以防傳播。

　　3.理發(fā)員應(yīng)做好理發(fā)工具的隔離消毒工作，盡量在理發(fā)時不損傷頭皮。

　　4.學(xué)校定期給兒童上衛(wèi)生知識課，經(jīng)常檢查兒童頭部，發(fā)現(xiàn)新患者應(yīng)立即治療，以防傳播蔓延。

　　總結(jié)：有關(guān)黑點癬的食療的方法今天小編就先給大家介紹到這里，希望文章介紹的這些常見的飲食方法能夠給你帶來幫助，此外，大家在生活中也可以多多的留意一些有關(guān)頭癬的食療的方法，這樣可以更好的防治頭癬的發(fā)生。