你那有哪些方法可以預(yù)防呢?詳情如下：

　　改善膳食

　　少吃動物脂肪及內(nèi)臟、甜食及淀粉類;多吃植物蛋白、油類，蔬菜水果以及魚類。

　　減輕體重

　　減少體內(nèi)脂肪的存儲。

　　加強(qiáng)體育鍛煉

　　有氧運(yùn)動每周至少3次，每次30分鐘以上。體育運(yùn)動的增加也是為了消耗體內(nèi)多余的脂肪，減小血管的壓力。

　　戒煙，少量飲酒

　　抽煙喝酒對身體的作用都是害處。因此在生活過程中，特別是中老年人，好不要抽煙和喝酒了。只會加重身體的負(fù)擔(dān)。

　　控制影響血脂的其它疾病

　　對于有高血脂病患者，尤其40歲以上男性、絕經(jīng)后女性或者合并高血壓、糖尿病、冠心病等危險人群，均應(yīng)定期化驗(yàn)血脂，以期早防早治。

　　對高血脂患者，應(yīng)在預(yù)防的基礎(chǔ)上進(jìn)行合理的調(diào)整脂質(zhì)治療。

　　血脂高的治療方法

　　人到一定年齡以后，腎氣漸衰，腎陽腎陰皆虛，相火易妄動，致使肝陽上亢，甚則化火，火旺則克土，引起脾胃功能失調(diào)，濕熱郁結(jié)，痰濕內(nèi)生，濁阻而形成高脂血癥，進(jìn)一步發(fā)展到痰濕濁阻愈甚，終導(dǎo)致脈絡(luò)阻塞而出現(xiàn)胸痹心痛等冠心病癥狀，而中醫(yī)則多采用滋陰補(bǔ)腎、清熱化痰、健脾利濕等療法。

　　藥物治療

　　降血脂藥種類較多，分類也較困難。

　　就其主要降血脂功能可分為四大類：