今天我們談一談關(guān)于免疫力的問題，免疫力大家都知道，是讓我們健康的一種看不見摸不著的東西。免疫高了那么身體就會好，免疫力低了，那么就容易生病，然后，你知道免疫力低下的表現(xiàn)嗎?如果免疫力低了你還沒有發(fā)現(xiàn)的話，那么你將很容易生病，影響你的正常工作和學習。今天小編就教你如果識別免疫力低下，以及增強免疫力的方法，另外，對于個人，怎樣增強自身免疫力。

　　免疫力是人體自身的防御機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物(病毒、細菌等)，處理衰老 、損傷、死亡、變性的自身細胞以及識別和處理體內(nèi)突變細胞和病毒感染細胞的能力?，F(xiàn)代免疫學認為，免疫力是人體識別和排除“異己”的生理反應(yīng)。人體內(nèi)執(zhí)行這一功能的是免疫系統(tǒng)。

　　種類

　　免疫力可分為非特異性免疫和特異性免疫。

　　免疫力按其獲得方式的不同可分為

　　先天性免疫，是人一生下來就有的。

　　如豬瘟

　　在豬群中傳播很快，但和人類無緣。這是因為人類天生就不會得這種病;

　　獲得性免疫

　　是人生下來以后在生活過程中自然獲得的，或者用人工輔助的方法被動得到。

　　成因

　　人體內(nèi)的內(nèi)源肽缺乏可引起免疫功能低下，由于免疫功能低下，身體呈現(xiàn)不抵抗狀態(tài)，感冒病毒乘虛而入，并發(fā)感染，特別是流行性感冒并發(fā)的感染，病情十分嚴重，死亡率也很高。隨著現(xiàn)代免疫學的進展，人們對肽與免疫的關(guān)系逐步得到充分認識。人體中的肽不足可造成免疫器官發(fā)育不全、萎縮，對細胞免疫、體液免疫、補體功能和吞噬作用等方面都有著重要影響。

　　肽營養(yǎng)不良人群的免疫功能低于正常水平。具體體現(xiàn)為以下幾點

　　胸腺和淋巴結(jié)

　　多肽營養(yǎng)不良時首先受害的器官和組織是胸腺和淋巴組織。胸腺體積縮小，重量減輕，皮質(zhì)和髓質(zhì)界限不清，細胞數(shù)目減少。脾臟和淋巴結(jié)的大小、重量、組織結(jié)構(gòu)、細胞密度和成分也都有明顯的退行性改變。如果伴有感染，淋巴組織則進一步萎縮。實驗證明當給多肽營養(yǎng)缺乏的動物補充肽營養(yǎng)后，胸腺組織能恢復(fù)正常。

　　細胞免疫

　　細胞免疫是指T淋巴細胞參與形成的免疫力。多肽營養(yǎng)缺乏時，胸腺等組織萎縮，T細胞的生長受到影響。細胞免疫功能下降不僅表現(xiàn)為T細胞數(shù)量減少，而且機能也發(fā)生障礙。

　　體液免疫

　　體液當中也具有免疫效果，它的工作原理是一種因為B淋巴細胞所形成的免疫。當人身體中缺乏一種腳肽蛋白的營養(yǎng)的時候，人體內(nèi)部周圍的B細胞的數(shù)量是不會變的。有科學家做過實驗，不管什么樣的情況肽營養(yǎng)處于什么樣的障礙，血清濃度就會變高，尤其在感染的時候會更高，就好像身體的警報器一樣。

　　補體系統(tǒng)

　　補體有促進免疫應(yīng)答的作用，包括對調(diào)理作用、免疫附著、吞噬作用、白細胞的化學趨化作用和中和病毒作用的影響。肽蛋白營養(yǎng)缺乏時總補體及補體C3處于臨界水平或下降，活性降低，這是由于補體的合成速率降低，當感染引起抗原體結(jié)合時補體的消耗增加。

　　吞噬細胞

　　嚴重肽蛋白營養(yǎng)缺乏者，嗜中性白細胞總數(shù)不變，但其功能不變。細胞的趨化性正常或略減慢，吞噬活動正常，只是對細胞內(nèi)吞入的微生物的殺傷能力減弱。如果及時補充肽，一兩周后吞噬細胞功能可逐漸恢復(fù)。

　　其他免疫系統(tǒng)

　　多肽活性營養(yǎng)缺乏時某些非特異性防御能力也有顯著變化，如血漿，眼淚，唾液及其他分泌物中溶菌酶活性降低，粘膜上皮細胞組織變形，粘膜補獲和纖毛運動改變，干擾素生成減少等，都可影響宿主的易感染性。