3、月經(jīng)不調(diào)，皮膚粗糙的女性

　　紅棗烏雞湯——紅棗自古以來(lái)是補(bǔ)血佳品，而烏雞更能益氣、滋陰。

　　經(jīng)常服用可以調(diào)節(jié)月經(jīng)紊亂，同時(shí)還可以滋養(yǎng)肌膚起到美容功效。

　　4、脾胃不和，火氣大，滿臉豆豆的女性

　　土茯苓老龜——清熱解毒、健脾胃，假如你小便赤黃，那就喝這道湯吧。

　　土茯苓的味道比較重，所以在烹調(diào)時(shí)應(yīng)通過(guò)調(diào)味來(lái)進(jìn)行遮蓋，這也是檢驗(yàn)廚藝的好方法。

　　5、壓力性頭痛的女性

　　天麻乳鴿湯——天麻對(duì)于頭疼眩暈、肢體麻木效果特別好，而乳鴿營(yíng)養(yǎng)豐富，口感滑嫩。

　　經(jīng)常服用對(duì)于工作壓力太大、用腦過(guò)度的女性來(lái)說(shuō)，效果很好。

　　6、工作忙碌、壓力大的女性

　　西洋參甲魚(yú)——比起人參來(lái)，西洋參品性更加溫和，適合多數(shù)人進(jìn)補(bǔ)之用，四季皆宜。

　　而甲魚(yú)的滋補(bǔ)功效盡人皆知，可以補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火、養(yǎng)胃，對(duì)于那些工作繁忙、壓力過(guò)大的白領(lǐng)女性特別適合。

　　7、秋冬干燥，肺熱、咳嗽多痰的女性

　　蟲(chóng)草煲鴨——主要作用是補(bǔ)肺益腎、止血化痰。中醫(yī)講究鴨肉屬?zèng)鲂浴?/p>

　　所以更加適合夏季食用，也因此脾胃虛寒和胃潰瘍的人好不要食用，以免病癥加重。

　　總結(jié)：通過(guò)小編上文的介紹，你知道秋季七款養(yǎng)顏鮮花粥的做法了嗎？你知道吃什么美容養(yǎng)顏了嗎？不妨嘗試一下這些食譜，能夠給你帶來(lái)很神奇的功效，讓你由內(nèi)而外的滋補(bǔ)養(yǎng)顏。