現在不管是男女性都喜歡在嘴里嚼上一粒口香糖，但是你們知道口香糖除了能夠讓我們的口氣清新以外，還有其它的作用嗎?今天小編就為大家介紹一下女性吃口香糖的好處，一起來看看吧。
小動作有多作用
1、控制體重
嚼口香糖有一定的減肥作用的言論很早以前就在民間流傳了，研究人員指出一個標準大小的口香糖大概含有5-10卡路里，相較于其它的零食而言，口香糖中所含有的卡路里是非常低的。不停的嚼口香糖可以幫助你阻止攝入過量的高熱量食物，每次當你咀嚼完之后，通常你會發(fā)現自己其實已經餓了。
2、減輕壓力
一個不能吃進身體里的事務，真的會影響到我們的心理嗎?答案是肯定的。有關專家指出，在日常生活中，嚼口香糖是能有效減緩我們壓力的方法之一。很多人在感覺到有壓力的時候都會有意識的通過咀嚼以及其他的方法來排解，這是由于咀嚼本身就是一個身體運動，在不斷運動的過程中你的煩惱以及壓力也就拋到九霄云外了。
3、提高注意力
通過我們的發(fā)現，正在打籃球的很多運動員口中都會嚼著口香糖，這是為什么呢?其實不僅是籃球運動員，很多人在鍛煉的時候都會經常在嘴巴里吃一塊口香糖。專家指出這是非常有科學依據的。
經過大量的研究發(fā)現，在運動以及訓練過程中吃口香糖，可以有效的維持他們在訓練中集中注意力。不僅如此，還有研究人員指出口香糖還具有提高人體記憶力的作用。一項腦電波的測試分數顯示，生活中經常咀嚼口香糖的人所得的分數比那些不咀嚼口香糖的人高。
