基本上每個(gè)女性都會(huì)有或輕或重的痛經(jīng)情況，那么怎樣才能有效的緩解痛經(jīng)呢?今天為大家介紹中醫(yī)治療痛經(jīng)的方法，看看傳統(tǒng)中醫(yī)是怎樣有效治療痛經(jīng)的。小編為大家整理了相關(guān)的中醫(yī)痛經(jīng)原因以及中醫(yī)痛經(jīng)分型，希望能夠詳細(xì)的為大家解除痛經(jīng)所帶來的痛苦!

　　中醫(yī)推拿治療痛經(jīng)有奇效

　　作為廣大女性中的一員，小編對痛經(jīng)也深有體會(huì)。這是男性朋友永遠(yuǎn)都不能體會(huì)到的一種痛苦。然而在女士們在面對痛經(jīng)的時(shí)候，你們都有哪些方法可以有效的治療或者緩解痛經(jīng)嗎?事實(shí)上，中醫(yī)推拿對于治療痛經(jīng)有很好的效果哦，和小編一起來看看吧!

　　在此介紹對痛經(jīng)非常有效果的幾個(gè)穴位，分別是

　　氣海：肚臍正下方1.5寸;

　　關(guān)元：肚臍正下方3寸處;

　　三陰交：內(nèi)踝尖直上3寸，脛骨后緣處。

　　腎俞：在后腰，與肚臍相平，脊椎旁邊1.5寸，左右各一穴;

　　阿是穴：兩側(cè)腰部痛的部位;

　　另外還有一個(gè)腰陽關(guān)(以脊椎為縱坐標(biāo)，髖骨高點(diǎn)為橫坐標(biāo)就可以找到)，每個(gè)穴位按摩幾秒鐘。

　　專家建議由痛經(jīng)情況的女性可以選擇平躺在床上，家人可以幫助她按摩，選擇用手掌前后推移來緩解。也可以用揉捏法，不管是順時(shí)針還是逆時(shí)針都可，等到發(fā)熱或者感覺酸脹的時(shí)候好。

　　保健按摩注意事項(xiàng)

　　1、力度要適中

　　按摩的基本要求有四個(gè)：均勻、柔和、有力、持續(xù)，其中柔和是非常重要的，這也是按摩與不柔和、不為人體所適應(yīng)及所能接受的“外來暴力”的區(qū)別所在。因此，只有當(dāng)按摩手法剛?cè)嵯酀?jì)，才能發(fā)揮大的治療效果。而一味強(qiáng)調(diào)手法的力度，往往會(huì)對患者造成損傷，非但起不到治療作用，反會(huì)加重病情。我國明代醫(yī)家張介賓就曾在《類經(jīng)》中強(qiáng)烈抨擊施用蠻力的按摩者，并告誡人們不要誤認(rèn)為手法力度一定要重，要產(chǎn)生疼痛才有效果。此外，其實(shí)在疼痛的急性發(fā)作期，特別是局部組織紅腫明顯者，盡量不要接受按摩，否則容易導(dǎo)致急性肌筋膜炎，加重病情，延長疼痛時(shí)間。

　　2、按摩要因病而異

　　雖然按摩能治療包括內(nèi)、外、婦、兒在內(nèi)的很多疾病，但是也有一些情況是不適合做按摩的?；加屑毙該p傷、局部水腫、局部炎癥、開放型損傷(如骨折、破損等)，以及嚴(yán)重的心臟病、高血壓、腎功能衰竭等疾病，都不要輕易嘗試按摩。