發(fā)球技術的三大要素

　　速度

　　就是發(fā)球時以快的球速去壓制對方的反攻,使其還擊變得豪無威脅,甚至直接失分,這就是比賽中高水平運動員經(jīng)常利用Ace球取得主動的原因。

　　落點

　　發(fā)球落點之所以重要,是因為球如果落在對方難受的地方,就可以避開其長處,使其無論如何也打不出攻擊性很強的球,甚至造成對方接球失誤。

　　旋轉(zhuǎn)

　　有些發(fā)球盡管速度不快,落點不刁,但由于落地彈起后會改變方向或弧度又低又短,使接球方措手不及,被迫跑動中從低處向上提拉球,以至勉強還擊稍有遲緩就可能失分或回球過高,給發(fā)球者提供良機。

　　在發(fā)球中如能掌握好以上三要素之一,就不至于在發(fā)球后被動挨打;若掌握其二,就可稱為發(fā)球好手。當然,如三要素都能運用自如,哪就可以完全掌握發(fā)球局的主動權(quán)了

　　發(fā)球技術動作的用力順序及環(huán)節(jié)

　　發(fā)球動作是從前腳掌——由膝,腰部——肩,臂,肘部——手腕部連貫協(xié)調(diào)用力完成的,這樣就構(gòu)成了發(fā)球動作的整個用力的過程。

　　發(fā)球技術動作環(huán)節(jié)

　　正確的站位。在底線后自然放松 、放松的站好,兩腳分開與肩一樣寬,前腳與地線成45度角。在準備發(fā)球時重心放在后腳上,左肩側(cè)對球網(wǎng)方,(以右手握為例),前腳與底線保持7～10㎝的距離。以免發(fā)生腳誤。當手臂向上拋球的同時,重心平穩(wěn)的平移,由后腳移至前腳,此時,腳跟充分提起,整個身體重心落在前腳尖上,用力蹬地,使身體向上伸展擊球。

　　具體不同情況下發(fā)球技巧

　　接發(fā)球技巧

　　接發(fā)球的時候要想很快的得分，在搶攻的時候為了快速的得分，這是要有一定的技術的。就像打羽毛球的時候，可以很好的抓住發(fā)球人的失誤，之后利用失誤去進攻的道理是一樣的。打網(wǎng)球接發(fā)球的時候也是一樣要尋找對方有什么沒發(fā)好的地方，就從這個漏洞處下手。

　　具體步驟如下

　　邊確定球從哪兒飛來，邊站好位置。

　　定位置后，快速敏捷地帶左肩轉(zhuǎn)身，此時只考慮轉(zhuǎn)身。

　　擊球瞬間，緊握球拍，使其不發(fā)生顫動。

　　后的隨球動作中，徑直順著拍頭的方向繼續(xù)快速揮拍，之后自然返回。

　　我們很容易就可以看出接發(fā)球后球速的變化。必須認識到截球?qū)τ谒俣容^快的發(fā)球的重要性。注意轉(zhuǎn)身擊回球。不用特意大幅度收身，基本上只要運用棒球中擊觸地球的技巧擊球即可。

　　斜角球技巧

　　以一定的角度將球擊至對角發(fā)球區(qū)叫打斜角球。

　　這種球需要柔韌的腕部動作，對善打上旋球的球員，不論是打超身球還是在底線連續(xù)對攻都能使用。這也是一流球星必須掌握的打法。

　　邊盯住對方的動作，邊進入擊球處。

　　邊確認對方的位置邊收身，使斜角球能打在對方空當處。 3、從下部探起拍頭，打出旋轉(zhuǎn)球。

　　即使是打短球，也應該徑直繼續(xù)揮拍，以避免扭傷腕部。 打斜角球應注意的是這種球需要速度，所以在經(jīng)過網(wǎng)時球應比網(wǎng)高30 厘米~50厘米。從端線打的斜線球應比網(wǎng)高50厘米以上，這是因為這樣的球比擦網(wǎng)球更能落到有角度的地方。