成人每周長1—1.4毫米，過快過慢都可能是病。有人說：人閑長頭發(fā)，心閑長指甲。這話雖然找不到什么確切的根據(jù)，但指甲的生長速度在一年中確有差別。此外，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，爪為筋之余，為肝膽之外候，所以每個(gè)人的指甲生長速度也都不完全相同，它與人的健康狀態(tài)息息相關(guān)。

　　指甲的生長速度受影響因素

　　一般認(rèn)為，指甲的生長速度不僅因人而異，而且受年齡、氣候、晝夜循環(huán)、月經(jīng)、營養(yǎng)、性別等因素影響。

　　1.年齡

　　嬰兒的指甲每星期約生長0.7毫米，隨著年齡的增長，其生長速度隨之加快，到成年以后，指甲每星期可長1—1.4毫米，但大多數(shù)人過了30歲，指甲生長速度即會減慢。

　　2.天氣

　　指甲在一年和一天的不同時(shí)間里的生長速度是不同的。一般夏天指甲長得快，冬天長得慢。上午指甲長得快，晚上則長得慢。婦女在經(jīng)前和懷孕期，指甲會加速生長。

　　3.經(jīng)常摩擦

　　經(jīng)常摩擦也會使指甲生長速度加快，所以習(xí)慣用右手的人，右手指甲比左手指甲長得快，而且手指甲要比腳趾甲生長快3—4倍。每個(gè)指甲的生長速度并不完全相同，通常是手指越長，指甲長得也越快，比如食指、中指和無名指要比大拇指和小拇指的指甲長得快。

　　4.營養(yǎng)

　　營養(yǎng)不良或服用某些藥物也可能影響指甲的生長速度。營養(yǎng)好，指甲才能正常生長。如果營養(yǎng)不良或患了神經(jīng)性厭食癥，指甲便會生長緩慢，并出現(xiàn)一些名叫博氏線的橫溝。

　　5.心情

　　指甲的生長速度還與人的心情有關(guān)。當(dāng)人心情愉快時(shí)，指甲會顯得光滑和富有光澤。這是因?yàn)樯硇挠淇炷艽龠M(jìn)血液循環(huán)，使局部血流增多，給指甲提供更多的營養(yǎng)。

　　6.疾病

　　指甲長得快是否與“心閑”有關(guān)，至今難以定論，但是已有研究發(fā)現(xiàn)指甲生長速度確與人體的某些病理變化有密切關(guān)系，比如當(dāng)患甲狀腺功能亢進(jìn)、先天性心臟病、帕金森綜合征、妊娠期疾病時(shí)，指甲一般生長會加快，而在患甲狀腺功能低下、腎功能不全、糖尿病、營養(yǎng)失調(diào)等疾病時(shí)，指甲的生長則會變慢。

　　對于指甲的生長，其實(shí)應(yīng)該注意的就是及時(shí)修剪。因?yàn)殚L指甲就像是一只只藏污納垢的小簸箕，許多不明原因的感染源就存在這里，不論你用長指甲撓癢、剔牙還是掏耳朵、挖鼻孔都會將各種病菌病毒帶入機(jī)體，引起疾病。要記住，只有指甲常剪，才能疾病不染。

　　本期嘉賓介紹

　　吳大真

　　女，早年畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)，師承中醫(yī)泰斗秦伯未先生，對祖國醫(yī)學(xué)有精湛的造詣。中醫(yī)專家，主任醫(yī)師，研究生導(dǎo)師，北京市政協(xié)委員，中國保健養(yǎng)生協(xié)會會長、中國保健協(xié)會副理事長，北京國際醫(yī)藥促進(jìn)會副會長。吳大真一直從事于醫(yī)藥保健方面的臨床、教學(xué)、科研、新聞出版、社會團(tuán)體等方面的工作。

　　曾任中國中醫(yī)科學(xué)院、中國醫(yī)藥科技出版社、中國中醫(yī)藥出版社、中國醫(yī)藥報(bào)社、同濟(jì)醫(yī)院、北京中醫(yī)藥進(jìn)修學(xué)院、中國藥學(xué)會等單位或部門的負(fù)責(zé)工作。