5、腰部固定綁帶的結(jié)構(gòu)，使原來不正常的生理曲度得到糾正。

　　腰部照射按摩儀的五種工作模式

　　模式1、激光照射的同時，一遍通過震動對身體進(jìn)行按摩，一邊通過充氣方式對腰部進(jìn)行推拿，保持5秒，放氣，循環(huán)。這個模式適合于腰肌勞損的癥狀。

　　模式2、激光照射同時，一邊充氣推拿，保持4秒，同時振動按摩，放氣，循環(huán)。適用于腰椎間盤膨出。

　　模式3、激光照射同時，一邊充氣推拿，保持4秒，放氣，循環(huán)。適用于腰椎間盤突出。

　　模式4、激光照射同時，振動按摩4秒，停止4秒，循環(huán)。適用于腰部肌肉的放松和修復(fù)。

　　模式5、只有激光照射，無充氣推拿，無振動按摩。適用于急性腰肌損傷。

　　建議

　　1、一般身體情況，采用使用坐姿使用，急性腰肌損傷或嚴(yán)重腰椎間盤突出癥，采用俯臥姿勢。

　　2、保健預(yù)防階段，一天使用一次，輔助治療階段，每天早晚各一次。

　　3、使用過程中，密切注意患者有無不適，以便及時調(diào)整使用方法。腰椎間盤突出癥的治療，采用多種方法綜合治療效果更好，一定注意及時進(jìn)行影像檢查，并注意日常保健，以便準(zhǔn)確判定療效。

　　4、建議教師、司機、公司職員、中老年人及腰椎病患者使用。

　　腰痛怎么辦

　　工作累了，年紀(jì)上來了，腰部酸痛又來了，該怎么辦呢?今天分享一個腰部運動鍛煉的方法，只要每天堅持練習(xí)，你的腰從此就挺起來了，那么具體該怎么做呢?讓我們來仔細(xì)的看看吧。

　　1、腰部回旋運動

　　雙足分開與肩同寬站立，雙手叉腰，腰部作順時針及逆時針方向旋轉(zhuǎn)各1次，然后由小到大，順逆交替回旋各8次。

　　2、五點支撐法

　　仰臥位，雙側(cè)屈肘、屈膝，以頭、雙足、雙肘五點支撐，用力將腰拱起(可用雙掌托腰拱起)。反復(fù)多次(根據(jù)個人體質(zhì)，以不疲勞為宜)。

　　3、三點支撐法

　　經(jīng)過五點支撐鍛煉，腰部肌力較好，可把雙臂置于胸前，以頭及雙足三點作支撐，用力作拱腰鍛煉，反復(fù)多次(運動量見五點支撐)。