大家都知道我們的身體中有很多的毒素，這些毒素會影響著我們身體的健康，當然也有很多人會去吃一些排毒養(yǎng)顏的膠囊來排除毒素。那么毒素是以什么樣的方式殘留載體內的呢?我們通過哪些食物可以達到排毒的效果?下面就和小編一起來了解吧!

　　在新陳代謝正常的情況下，人們所吃的食物經過食道、胃、十二指腸、小腸、大腸，后從肛門排出體外，整個過程一般可在12-24小時內完成，這樣就可確保廢物不在腸中過久停留。因為接觸腸壁時間太久，廢物就難免會被人體再次吸收，從而導致體內中毒。

　　剩余的廢物會在我們的腸中腐壞，人體中的菌群就開始不停地分解廢物，所以導致了毒素的產生。那么這些毒素會通過結腸被我們二次吸收，然后入侵體內的環(huán)境，通過血液循環(huán)跑到人體的各個器官里，從而引發(fā)各種疾病的產生，導致人記憶力的衰退和疲勞等情況。

　　讓女性易衰老的人體毒素的存在方式

　　1.自由基

　　自由基是造成人體衰老的大因素。適量的自由基有好處，可保護身體免受化學物質等外來物的侵害作用。但是身體內的自由基一旦過量，就會產生很強的氧化作用而侵害體內細胞，造成衰老、皮膚黑斑、過敏及心血管疾病。

　　2.膽固醇

　　膽固醇是人體不可缺少的一種營養(yǎng)物質，人體內的膽固醇絕大部分由肝臟制造，它不僅作為身體的結構部分，還是合成許多重要物質的原料，但膽固醇的長期大量攝入會使血清膽固醇升高，增大心血管疾病的危險性。

　　3.宿便

　　宿便即腸道內長期淤積的陳舊大便，一般3-5日不解大便而停留于腸管內的糞塊叫宿便。宿便是人體腸道內一切毒素的根源，它所產生的大量毒素被人體吸收后，將降低人體免疫力，誘導各種疾病產生，嚴重危害人體健康。讓女性易衰老的人體毒素的存在方式

　　4.脂質沉積

　　現(xiàn)在的人會經常的吃一些太過于營養(yǎng)的食品，平時的運動量也比較大，體內嚴重的缺少水分，就特別容易導致血液變得粘稠。伴隨著血液的濃度變高，會造成大量的脂質堆積在血管壁內，會致使器官供氧不足而引起腦血栓等并發(fā)癥。

　　5.尿酸

　　尿酸也是人體新陳代謝的一種產物，主要由腎臟排出。當尿酸在血液里的濃度超過正常值時易沉積在軟組織或關節(jié)引發(fā)急性發(fā)炎反應。

　　6.乳酸

　　人處于疲勞狀況中會出現(xiàn)腰酸背痛、渾身乏力、運動遲鈍、笨拙等癥狀，這是由于乳酸堆積造成的。乳酸是人體在長時間運動中產生的，它和焦化葡萄糖酸在體內不斷積累，會導致血液呈酸性。

　　7.水毒與瘀血