13.你是否喪失了對性的興趣?

　　14.你是否經(jīng)常擔(dān)心自己的健康?

　　15.你是否認(rèn)為生存沒有價值，或生不如死?

　　評分標(biāo)準(zhǔn)

　　0～4分：沒有憂郁癥

　　5～10分：偶爾有憂郁情緒

　　11～20分：有輕度憂郁癥

　　21～30分：有中度憂郁癥

　　31～45分：有嚴(yán)重憂郁癥并需要立即治療

　　微笑抑郁癥的治療

　　中藥治療現(xiàn)在，我國已經(jīng)有不少效果良好的中成藥問世，中成藥沒副作用，是較好的治療途徑。

　　體育療法經(jīng)常鍛煉身體，鍛煉能給人一種輕松和自主的感覺。身體的活躍能有效地清除情緒壓力。

　　美食療法食物中的維生素B，能夠緩解緊張情緒。這樣的食物如香蕉、巧克力、櫻桃和蘋果等。

　　書籍療法讀書能使人心靈寧靜，心境高遠(yuǎn)，是對抗抑郁情緒的一劑妙方。在工作休閑時多看看自己喜歡的書籍，是很不錯的做法。

　　臨床表現(xiàn)抑郁癥可以表現(xiàn)為單次或反復(fù)多次的抑郁發(fā)作，以下是抑郁發(fā)作的主要表現(xiàn)。

　　1.心境低落

　　主要表現(xiàn)為顯著而持久的情感低落，抑郁悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退，重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜輕的節(jié)律變化。在心境低落的基礎(chǔ)上，患者會出現(xiàn)自我評價降低，產(chǎn)生無用感、無望感、無助感和無價值感，常伴有自責(zé)自罪，嚴(yán)重者出現(xiàn)罪惡妄想和疑病妄想，部分患者可出現(xiàn)幻覺。