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          一分鐘測(cè)出微笑抑郁癥

            抑郁癥是我們生活中常見的一種病癥,抑郁癥表現(xiàn)有哪些?抑郁癥怎么治療?通常在我們周圍有一種人,雖然他的表面在微笑,但是他的內(nèi)心卻是依舊陰郁的。這種就叫做“微笑抑郁癥”,因?yàn)楦鞣矫娴囊蛩匦枰覀兠刻於紟е⑿Γ珔s不是我們內(nèi)心的感受,時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)變成負(fù)擔(dān),下面就和小編一起了解關(guān)于抑郁癥吧!

            據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì),在抑郁癥患者中,有65%都是女性。之所以會(huì)有如此高的比率,是和女性的生理和心理有著緊密的聯(lián)系。和男性相比,女性普遍更多愁善感,性格柔弱,缺少自信,這些女性特質(zhì),在一定程度上成為抑郁癥發(fā)病的根源和誘發(fā)因素。

            女性因?yàn)橥饨缫蛩赜绊憰r(shí),壓力會(huì)更大,這就是誘發(fā)抑郁癥的一個(gè)關(guān)鍵因素。那么微笑抑郁癥就是遵循著這個(gè)規(guī)則,不同的是,微笑抑郁癥多見于從事服務(wù)行業(yè)的人們。

            對(duì)微笑性抑郁癥患者來說,仿佛迷路在黑暗的森林里,十分迷茫和恐懼。其實(shí)微笑性抑郁癥并不可怕,只要你有勇氣直面它,就可以戰(zhàn)而勝之。但是千萬不能小覷它,更不能逃避,那樣對(duì)解決問題毫無用處。大家可以做做下面的小測(cè)試,這是由美國(guó)心理專家設(shè)計(jì)的一套包括微笑性抑郁癥在內(nèi)的各種憂郁癥的自我診斷表,不妨來個(gè)對(duì)號(hào)入座,看看你能得多少分。

            請(qǐng)?jiān)诜夏闱榫w的項(xiàng)目上打分:沒有0、輕度1、中度2、嚴(yán)重3

            1.你覺得內(nèi)心一直悲涼或悲哀?

            2.你是否感到前景渺茫?

            3.你是否覺得自己沒有價(jià)值或自以為是一個(gè)失敗者?

            4.你是否覺得力不從心或自嘆比不上別人?

            5.你對(duì)任何事都會(huì)覺得自責(zé)?

            6.你是否在做決定時(shí)猶豫不決?

            7.這段時(shí)間你是否一直處于憤怒和不滿狀態(tài)?

            8.你對(duì)事業(yè)、家庭、愛好或朋友是否喪失了興趣?

            9.你是否感到一蹶不振,做事情毫無動(dòng)力?

            10.你是否以為自己已衰老或失去魅力?

            11.你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴飲暴食?

            12.你是否患有失眠癥?或整天感到體力不支,昏昏欲睡?

          抑郁癥 抑郁癥怎么治療 抑郁癥表現(xiàn) 
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