健康體檢前，在專業(yè)人士幫助下，正確選擇體檢項目。參加健康體檢前，我們可以根據(jù)自己的年齡、有無既往疾病、結(jié)合家族疾病史等情況，在專業(yè)人士幫助下選擇適合自己的檢查項目內(nèi)容。

　　保持正常飲食，體檢前3天勿飲酒，酒精可以使血甘油三酯指標(biāo)升高;還要避免劇烈運動，劇烈運動后可以一過性引起血液生化酶指標(biāo)改變

　　健康體檢進(jìn)行過程中，要積極給予檢查醫(yī)生配合，提供既往疾病史，以便檢查醫(yī)生進(jìn)行必要的深度檢查。有些人在參加健康體檢時，有一種“考一考醫(yī)生技術(shù)”的心態(tài)，不如實提供既往疾病史，想看檢查醫(yī)生是否能夠查出來，有些既往疾病留有明顯痕跡，但大多數(shù)既往疾病存留的痕跡很不明顯，如果不配合，可能會錯過發(fā)現(xiàn)一些疾病征兆的機(jī)會，這樣對受檢者十分不利。

　　健康體檢進(jìn)行時好能按照體檢表所列內(nèi)容進(jìn)行逐項檢查，若自動放棄檢查某一項目會造成漏檢漏診，會影響對本次健康狀況的評估。

　　健康體檢完畢，如有體檢表，應(yīng)將體檢表交回體檢收表處，以便總檢醫(yī)師根據(jù)檢查內(nèi)容對本次體檢結(jié)果做出目前健康狀況評估。

　　體檢結(jié)果報告返回本人后，務(wù)必認(rèn)真對待總檢醫(yī)師的建議，如目前健康狀況良好，保持良好的生活習(xí)慣;如果出現(xiàn)亞健康情況，根據(jù)醫(yī)生建議，改善生活、飲食習(xí)慣;如果出現(xiàn)疾病征兆，及時進(jìn)行進(jìn)一步深度復(fù)查，或進(jìn)一步系統(tǒng)檢查、診治。

　　健康體檢的五大誤區(qū)

　　誤區(qū)一

　　檢查結(jié)果一切正常，根本是浪費時間精力?

　　專家解答：我們做健康檢查就是為了知道自己的身體是否健康，檢查完沒有病就很好，難道你愿意每次檢查都給你檢查出點病癥來么?一次正常不代表每次都能正常。有些檢查的熱門發(fā)現(xiàn)自己沒有病之后就開始大吃大喝，這是種非常錯誤的觀念。