3、雷雨天氣時不宜使用、接觸電器設(shè)備;不要太靠近高大建筑物外墻(一般要保持3米以上距離);

　　4、回避湖泊、池塘等有水的地方以及孤立的茅草棚、茅屋、涼亭等易受雷擊的建筑，大限度避免雷擊災(zāi)害。

　　注意皮膚的清潔

　　每日至少要洗臉三次，用溫水徹底清洗。此外，常沐浴對皮膚的保養(yǎng)也十分有效。

　　注意飲食調(diào)節(jié)

　　潮濕天氣，要盡量避免過多的食用一些高糖類、高脂類的食物以及一些刺激性的調(diào)味品。正確的飲食方法應(yīng)該是多攝取一些富含維生素的水果和蔬菜。

　　多飲水

　　美容大師認為，睡前飲一杯水及洗澡前飲一杯水，能使體內(nèi)的細胞得到充足的水分，使皮膚更加細膩柔滑。

　　你需要的是水不是油，您應(yīng)選用有保濕功效的護膚品而非油性的面霜。

　　化妝品也該“換季”了

　　除了使用具保濕及修復受損細胞功能的低油度面霜外，粉底應(yīng)改用干濕兩用粉底，以保持面部干爽不膩，避免沾住太多灰塵雜質(zhì)。晚間保養(yǎng)則應(yīng)選用水質(zhì)的保養(yǎng)品，以讓皮膚充分休息。

　　防曬必須從潮濕多雨的天氣到來好時節(jié)開始

　　此外，應(yīng)注意生活要有規(guī)律。避免過度緊張，不要時常熬夜，保持輕松愉快的心境。這對皮膚的保健很重要。只要我們重視對皮膚的保養(yǎng)，即使在易出現(xiàn)問題的潮濕多雨的天氣到來的時節(jié)，也能使皮膚與潮濕多雨的天氣到來好時節(jié)一樣健康美麗。

　　結(jié)語：每個人都想擁有一個健康的身體，或許也有些人懂得養(yǎng)生，但也許你不知道要根據(jù)不同的季節(jié)變換，我們的養(yǎng)生方式也要作出適當?shù)母淖?，要根?jù)不同的天氣，熱度，潮濕度等等一系列的情況結(jié)合自身實際做出一個適合自己的不斷調(diào)整的養(yǎng)生計劃，這樣我們身體才能保持一個良好的狀態(tài)。