喝什么茶好

　　溫性體制，適合喝各種茶，但是喝茶不僅要看體制，還要看各種茶適合什么時候喝，下面一點小提示，希望對你有幫助。

　　1、久坐不運動的人適合喝什么茶——可以多喝烏龍茶、普洱茶、鐵觀音

　?、俸写罅康牟瓒喾?，可以提高脂肪分解酶的作用,加速身體的產(chǎn)熱量增加，促進脂肪燃燒,是溶解脂肪，減肥、美容的姣姣者。

　?、谕瑫r鐵觀音屬于青茶，茶性適中，溫和無刺激。適合各個季節(jié)飲用。

　　普洱茶

　　①因為它經(jīng)過獨特的發(fā)酵過程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，這對脂肪分解具有效用。麴菌后發(fā)酵普洱茶可抑制體重增加，減少血液中的膽固醇及三酸甘油脂。

　?、谄浯纹斩璨栊詼睾?熟茶)，長期飲用可以起到養(yǎng)胃、護胃的功效。

　　2、 長年駕駛車的人適合喝什么茶——可以多喝鐵觀音等烏龍茶

　?、?鐵觀音可提神益思，其功能主要在于茶葉中的咖啡堿?？Х葔A具有興奮中樞神經(jīng)、增進思維、提高效率的功能。因此，飲茶后能破睡、提神、去煩、解除倦怠、清醒 頭腦、增進思維，能顯著地提高口頭答辯能力及數(shù)學思維的反應。同時，由于鐵觀音中含有多酚類等化合物，抵消了純咖啡堿對人體產(chǎn)生的不良影響。

　　② 同時鐵觀音屬于青茶，茶性適中，溫和無刺激。適合各個季節(jié)飲用。

　?、?含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，加速身體的產(chǎn)熱量增加，促進脂肪燃燒,是溶解脂肪，減肥、美容的姣姣者。(久坐容易腹部脂肪堆積) 普洱茶：(如針對久坐(容易腹部脂肪堆積)方面同上)

　　3、腦勞力超負額支出人適合喝什么茶——可以多喝綠茶

　?、俸飰A，如咖啡堿等，擴張冠狀動脈，松弛肌肉，解除疲勞。

　?、诰G茶綠葉青湯，富含維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。

　　③綠茶中茶多酚及咖啡堿，兩者所產(chǎn)生的綜合作用，有提神、養(yǎng)神之效。

　　總結：我們都知道喝茶好處有很多，但是也要注意喝茶的方式，只有正確的喝茶方式才能對身體有好處，剛才小編為大家接受的幾款茶葉怎么樣，記得喝茶也有很多的講究，平時在家一定要多喝點茶，那樣才有利于身體健康。