不管是家有喜事，還是外出應(yīng)酬，飯桌上總是離不開酒，喝酒時(shí)說點(diǎn)到為止不會(huì)醉，少喝一點(diǎn)也不會(huì)醉，很多時(shí)候礙于親朋友好友的勸說，不得不喝酒。那么我們?cè)谶^量飲酒時(shí)候怎么樣喝酒才不會(huì)醉呢?下面小編介紹你如何制勝酒場(chǎng)，讓你瞬間變成“千杯不醉”。
一、喝酒前：(酒前防范重要)
1、在要喝酒前半個(gè)小時(shí)服用一些維生素B族、C族片，因?yàn)檫@兩種維生素能夠有效的分解體內(nèi)的酒精。
2、牛奶或酸奶(優(yōu)質(zhì)蛋白芬類亦可)適量，于酒前半小時(shí)服用。因牛奶或酸奶可在胃壁上形成保護(hù)膜,減少酒精進(jìn)入血液達(dá)到肝臟。
3、高濃度膳食纖維素片，酒前半小時(shí)服用(服用后需要飲足量白開水)，作用是因纖維素遇水后迅速膨脹，釋放出大量陽(yáng)離子可以把酒精包裹起來,使其不進(jìn)入消化循環(huán)直接排出體外，減少酒精對(duì)肝臟和身體的傷害。
4、可以吃點(diǎn)水果，比如橙子、雪梨或者是橘子也行。
二、喝酒中：(喝酒要適度)
1、適當(dāng)吃肉類和油脂，可以幫助調(diào)整好身體的部分功能，使遭罪的胃可能因?yàn)橛椭缮媳”〉囊粚颖Ｗo(hù)膜，防止酒精滲透胃壁。
2、看見雞蛋、皮蛋等菜端上來，趕緊吃,并喝下拌皮蛋的醋汁。
3、宜多以豆腐類菜肴作下酒菜。因?yàn)槎垢械陌腚装彼崾且环N主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出?；蛘?，要一杯豆奶墊墊肚皮也好。
4、如果在喝酒中有水果上桌，不管三七二十一的直接拿起來就吃，多數(shù)的水果也有解酒的功效。
5、喝多了的較好辦法就是中途偷偷去洗手間, 將酒扣喉吐出。吐不出來,用手伸到喉嚨摳,死摳也要吐哦。吐了以后用冷水洗個(gè)臉就好了。這樣幾乎可以御醉，然后又重新開始斗酒。
6、澆上酸牛奶以及酸奶油的糖醋排骨和糖醋魚蝦等利醒酒的下酒菜，應(yīng)多多益善。
三、醉酒后：(解酒要適時(shí))
醉酒之后，如何緩解頭痛、頭暈、反胃、發(fā)熱這些難受的癥狀呢?以下幾種辦法或許具有良好的效果。
