秋季保養(yǎng)皮膚的方法，以及需要注意的細(xì)節(jié)

　　冷熱水交替洗臉不適合所有的人

　　如果你的皮膚耐受度不錯(cuò)，而且沒有其它的一些問題，你興許可以使用這個(gè)方法。但冷熱水交替洗臉會(huì)加重敏感肌的敏感度，刺激毛細(xì)血管擴(kuò)張，從而使敏感和紅血絲問題更嚴(yán)重。所以我建議通常情況下，用溫水洗臉，而油性皮膚的人不要少于3分鐘洗臉時(shí)間。

　　擔(dān)心肌膚油膩而不使用晚霜

　　有些女性做完面部清潔，撲完水就不用晚霜了，覺得使用晚霜第二天起來皮膚太過油膩。但是由于秋季氣候變得干燥，皮膚容易缺水，僅僅用保濕水是不能鎖住整晚的水分的，皮膚缺水營(yíng)養(yǎng)和水分的話，容易出現(xiàn)小細(xì)紋。

　　辦公室里既要防曬也要防輻射

　　防曬

　　紫外線具有強(qiáng)大的穿透力，可以通過玻璃窗折射進(jìn)室內(nèi)。因此不管是在什么地方，一年四季都是存在紫外線的。防曬霜的效用只能維持兩個(gè)小時(shí)，如果長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下或呆在有玻璃窗的辦公室里，每?jī)蓚€(gè)小時(shí)應(yīng)該補(bǔ)涂一次防曬霜。

　　如何防輻射

　　1.經(jīng)常清潔臉部、補(bǔ)水，每星期做一次深層清潔面膜和保濕面膜。

　　2.隔離重要，學(xué)會(huì)使用隔離霜。

　　3.多喝新鮮果汁和生菜汁，均衡營(yíng)養(yǎng)，排除體內(nèi)毒素。

　　面膜不能敷太長(zhǎng)時(shí)間

　　敷面膜的時(shí)間過長(zhǎng)，皮膚不僅不能吸收面膜中的美容液和養(yǎng)分，反而會(huì)使面膜上的營(yíng)養(yǎng)素蒸發(fā)、散失，還有可能吸走肌膚原有的水分。如果是一片片含美容液的織布面膜，敷了15到20分鐘后就要取下來，然后用水清洗干凈，如果是睡眠面膜就可以不用洗。

　　結(jié)語(yǔ)：不看不知道，原來皮膚的保養(yǎng)還有這么多的辦法。有些人用了很多的保養(yǎng)皮膚的化妝品都沒有什么作用，那么為什么不試試小編向大家推薦的食療方法呢?食療不僅安全衛(wèi)生，而且也可以讓你滿足你的食欲哦，大家快來試試吧!