另外還有一些有利于美白嫩膚的食物，平常也可以嘗試下：

　　1、牛奶

　　牛奶能令面部乃至全身皮膚白嫩，可用新鮮牛奶泡入棉花或紗布，濕透后敷面，半小時(shí)后用清水洗去，每天一次。

　　2、檸檬片和黃瓜

　　過(guò)度被曬的皮膚會(huì)出現(xiàn)紅斑，可用牛奶搽被曬部位，再用檸檬片敷面，一周后斑點(diǎn)會(huì)變小。再將黃瓜搗爛后加入葛粉和適量的蜂蜜，搽幾次，斑點(diǎn)可消除。

　　3、梨或蘋果

　　水果中的果酸可以增加皮膚的角化速度，加速黑色素的排除，若使用頻率得當(dāng)，還可幫助某些水溶性物質(zhì)的吸收。把梨或蘋果搗爛，調(diào)入上等面粉敷面，對(duì)面部皮膚的細(xì)嫩很有幫助。也可將檸檬片放入啤酒中，浸泡一夜，第二天用此酒搽臉。

　　4、枸杞

　　(鮮者120克、干者60克)煎煮代茶，不拘量飲用?；蛴靡耘菥?，每餐飲酒適量。能補(bǔ)肝腎益氣血，使面色榮艷潔白，達(dá)到美白嫩膚的效果。

　　中藥美白

　　1、白術(shù)

　　為菊科，多年生草本植物。這里指的是白術(shù)的根莖，味苦，性溫。它對(duì)皮膚致病真菌如霧狀表皮癬菌等有抑制作用。古籍《藥性論》稱：“主面光悅，駐顏祛斑。”用白術(shù)蘸酒(或醋)如研墨之狀，均勻涂抹臉上，可治雀斑和黑斑。圣醫(yī)李時(shí)珍曾說(shuō)此方治雀斑“極致”。

　　美膚方劑

　　組成：生白術(shù)150克，土槿皮75克。

　　功能：清熱燥濕，殺蟲、治療皮膚癬癥。

　　用法：上藥為末，用醋調(diào)，涂患處。