五、重視基本功、基本動作的練習(xí)

　　武術(shù)的內(nèi)容豐富多彩，在安排教學(xué)內(nèi)容時(shí)，要針對學(xué)生的具體情況以及教學(xué)的任務(wù)，盡量做到系統(tǒng)化、多樣化;根據(jù)運(yùn)動技能形成的規(guī)律，循序漸進(jìn)。教材的內(nèi)容和教學(xué)步驟應(yīng)當(dāng)從簡單到復(fù)雜，由易到難，同時(shí)根據(jù)武術(shù)技術(shù)的特點(diǎn)，教學(xué)中不斷強(qiáng)化基本功、基本動作練習(xí)。

　　套路教學(xué)的階段

　　根據(jù)人的認(rèn)識現(xiàn)律——由易到難、由淺入深、循序漸進(jìn)和武術(shù)套路技術(shù)動作的特點(diǎn)，武術(shù)技術(shù)教學(xué)可分為三個(gè)階段。

　　第一階段：主要進(jìn)行基本功、基本動作?；窘M合和基礎(chǔ)套路的教學(xué)?；A(chǔ)套路教學(xué)一般以拳術(shù)為主，要求學(xué)生學(xué)會動作，明確規(guī)格，掌握練習(xí)方法，發(fā)展專項(xiàng)身體素質(zhì)，提高身體適應(yīng)套路教學(xué)訓(xùn)練的要求。

　　第二階段：主要在鞏固第一階段教學(xué)成果的基礎(chǔ)上，教學(xué)拳、刀、槍、劍、棍等中級套路及傳統(tǒng)項(xiàng)目，要求掌握套路的動作規(guī)格和不同套路的技術(shù)特點(diǎn)與技術(shù)風(fēng)格，并進(jìn)一步加強(qiáng)身體認(rèn);練，以適應(yīng)更高的技術(shù)要求。

　　第三階段：進(jìn)一步鞏固與提高單練套路的演練技巧和難度動作質(zhì)量，學(xué)習(xí)對練套路，根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)與技術(shù)特點(diǎn)，形成學(xué)生個(gè)人技術(shù)特長與風(fēng)格。

　　武術(shù)套路教學(xué)步驟

　　武術(shù)套路是由數(shù)十個(gè)動作所組成，每個(gè)動作都包含著方向路線、架勢結(jié)構(gòu)、勁力方法、心志意向、節(jié)奏神韻等要素。教學(xué)中應(yīng)根據(jù)運(yùn)動技能形成的規(guī)律，通過一定的步驟使學(xué)生逐步掌握動作。套路教學(xué)一般可分為五個(gè)步驟。

 　　第一步：主要任務(wù)是使學(xué)生掌握動作的方向路線。通過教師的正確示范和簡介要領(lǐng)，使學(xué)生弄清動作的方向路線。

　　第二步：主要任務(wù)是使學(xué)生完成動作的姿勢達(dá)到準(zhǔn)確與工整。在學(xué)生掌握了動作的方向路線之后，教師要按正常的速度進(jìn)行正確的示范，并組織學(xué)生反復(fù)練習(xí)，不斷糾正錯(cuò)誤動作，嚴(yán)格要求，強(qiáng)調(diào)動作的細(xì)節(jié)和手型、步型。

　　第三步：主要任務(wù)是使學(xué)生連貫完整地完成動作。教師要根據(jù)套路的節(jié)奏進(jìn)行正確連貫的完整示范，使學(xué)生明確動作之間銜接的技巧與方法，并嚴(yán)格地組織練習(xí)，強(qiáng)調(diào)動作協(xié)調(diào)、完整統(tǒng)一、用力順達(dá)。

　　第四步：主要任務(wù)是使學(xué)生掌握武術(shù)動作的特點(diǎn)與演練風(fēng)格。

　　第五步：主要任務(wù)是通過訓(xùn)練繼續(xù)鞏固與提高。這一步要求教師認(rèn)真組織學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，將前四個(gè)步驟掌握的動作技術(shù)進(jìn)行鞏固與提高，使學(xué)生在糾正錯(cuò)誤動作的同時(shí)鞏固正確的動力定型。

　　武術(shù)套路教學(xué)要求

　　(一)重視基本功和基本動作教學(xué)

　　重視對基本功和基本動作的傳授和練習(xí)，不僅能使學(xué)生身體各部位得到較全面的鍛煉，還能較快地發(fā)展武術(shù)運(yùn)動的專項(xiàng)身體素質(zhì)，為掌握和提高套路技術(shù)水平打下良好基礎(chǔ)。

　　(二)首先傳授難度動作或復(fù)雜動作

　　難度動作是指對身體素質(zhì)和基本功要求較高，必須通過一定努力才能完成的動作。復(fù)雜動作是指動作的路線、方向變化大，對身體協(xié)調(diào)性要求較高的動作。

　　(三)圍繞重點(diǎn)動作分節(jié)施教

　　分節(jié)教學(xué)就是把一套動作劃分成若干小節(jié)或?qū)⑻茁分心承╉槃葸B貫的組合動作抽取出來進(jìn)行教學(xué)。

　　(四)突出器械的基本技法教學(xué)

　　器械運(yùn)動的大特點(diǎn)是通過持械手對器械的支配和身步的配合，發(fā)揮出器械的攻防效果和特長，形成其技法特色。