花生和花生制品

　　花生和花生制品，如果你有對(duì)花生過(guò)敏的家族史，你的寶寶有很大可能也會(huì)出現(xiàn)這種情況。如果你或你的丈夫、哥哥或姐姐已經(jīng)患有諸如花粉過(guò)敏癥、哮喘、濕疹等疾病，你的寶寶患這些病的風(fēng)險(xiǎn)可能更高。因此，在準(zhǔn)備懷孕階段時(shí)，你可能需要避免吃花生和花生制品。

　　女性要在孕前就要開(kāi)始調(diào)理身體，食補(bǔ)是大家都認(rèn)同的。但你是否知道，有些食物吃多了會(huì)影響女性正常排卵，會(huì)阻礙受孕呢。飲食療法目前發(fā)展完善。在所有食物中，糙米等全麥?zhǔn)称犯缓⒘吭劁\，能提高男女性能力和生育能力，而包括鮭魚在內(nèi)的魚類含油較多，可以平衡激素水平，也利于生育。

　　研究顯示，奶制品中的半乳糖和豆制品中的雌三醇有可能影響女性正常排卵，盡管缺乏進(jìn)一步證據(jù)，專家仍然建議，受孕困難的女性應(yīng)適當(dāng)減少其攝入量。還應(yīng)減少吃以下幾種食物：

　　1、臘肉、香腸、咸魚等各種腌制品

　　因?yàn)槠渲杏形⒘康膩喯醢分掳┪?。這樣可以減少體內(nèi)的“解毒”、“排毒”壓力，讓肝臟和腎臟能好好休息，以便在有寶寶之后能承擔(dān)重大任務(wù)。各種咸菜、咸甜口菜肴和其他過(guò)咸食物也要少吃，養(yǎng)成清淡口味習(xí)慣，減少孕期浮腫和高血壓的危險(xiǎn)。

　　2、芹菜

　　據(jù)報(bào)道國(guó)外有醫(yī)生經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，男性多吃芹菜會(huì)抑制睪丸酮的生成，從而有殺精作用，會(huì)減少精子數(shù)量。健康良好、有生育能力的年輕男性連續(xù)多日食用芹菜后，精子量會(huì)明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜后幾個(gè)月又會(huì)恢復(fù)正常。

　　3、胡蘿卜

　　胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對(duì)人體有益的其它營(yíng)養(yǎng)成分。美國(guó)新澤西州羅特吉斯醫(yī)學(xué)院的婦科專家研究發(fā)現(xiàn)，婦女過(guò)多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會(huì)引起閉經(jīng)和抑制。

　　4、大蒜

　　多吃大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，從而起到避孕的作用。

　　5、咖啡

　　美國(guó)全國(guó)環(huán)境衛(wèi)生科學(xué)研究所的研究人員對(duì)104位希望懷孕的女性進(jìn)行研究得出結(jié)論：咖啡對(duì)受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性降低。

　　6、木瓜

　　木瓜是一種很有效的避孕藥。因?yàn)槟竟现泻忻福竟系鞍酌?，可與孕酮相互作用，從而達(dá)到避孕效果。想懷孕的話，木瓜絕對(duì)不能吃。

　　總結(jié)：通過(guò)上述的文章對(duì)如何快速懷孕，男性備孕吃什么以及女性備孕吃什么等有關(guān)內(nèi)容的具體介紹，各位新婚夫妻們，現(xiàn)在你們是不是知道如何通過(guò)飲食來(lái)提高受孕的幾率了吧，當(dāng)然光靠飲食也是不夠的，還要有健康的心理，壓力過(guò)大是不容易懷上小寶寶的哦。