所屬經(jīng)絡(luò)：足少陽膽經(jīng)

　　效用：閉眼，用中指指腹按壓外眼角是促進(jìn)膽囊健康的有效方法，此外還有明目的功能。

　　小秘密十一：臀橫紋中央

　　所屬經(jīng)絡(luò)：足太陽膀胱經(jīng)

　　效用：按壓臀橫紋中央有利膀胱健康，可改善由于各種原因引起的雀斑和妊娠期，產(chǎn)后內(nèi)分泌紊亂所致的蝴蝶斑，可改善皮膚過敏，毛發(fā)焦枯，口唇淡白，目痛多淚等癥。

　　小秘密十二：足背橫紋中央

　　所屬經(jīng)絡(luò)：足陽明胃經(jīng)

　　效用：足陽明胃經(jīng)本身有雙向良性調(diào)整作用，因此具有減肥的效果。胃經(jīng)還可調(diào)整內(nèi)分泌，可治療面部痤瘡，改善面部皮膚顏色，治療口眼歪斜，還有隆胸豐胸，促進(jìn)乳腺發(fā)育的功能，亦可治療不思飲食，失眠和消化不良等病癥。

　　美容養(yǎng)顏 11大抗衰老穴位

　　誰都知道，女人保養(yǎng)要趁早。但在人們意識(shí)中，總覺得抗老是件既昂貴、難度又極高的事情。其實(shí)，女人怕衰老，干枯的頭發(fā)、憔悴的面容讓女人自己都難以接受，所以女人們癡迷于化妝品、護(hù)膚品來掩飾年齡的真相。但是有些人卻不知道，女人防衰老可以通過按摩穴位開始。

　　1、掐睛明穴

　　動(dòng)作要領(lǐng)：用拇指、中指掐在睛明穴上，同時(shí)食指點(diǎn)按兩眉間的印堂穴，可謂“一手點(diǎn)三穴”。點(diǎn)掐時(shí)閉氣不息，點(diǎn)至自覺氣滿時(shí)為止。點(diǎn)時(shí)一松一緊，點(diǎn)壓1～2分鐘。

　　取穴方法：正坐閉目，目內(nèi)眥角上方1分處。

　　作用：疏風(fēng)清熱、通絡(luò)明目?？芍?/p>

　　2、按摩耳輪

　　動(dòng)作要領(lǐng)：用兩手拇指、食指捏住左右耳輪，自上而下搓摩，以耳部發(fā)熱發(fā)脹為好。

　　作用：有聰耳明目、活絡(luò)通竅的作用，且對(duì)全身健康都有好處。

　　療眼疾、神經(jīng)性頭痛，也可治打嗝