運動是美乳的好方式

　　如果女孩子們害怕有礙外形美觀，可以通過加強胸肌的鍛煉加以矯正。比如：多做迎體向上、俯臥撐這一類器械運動，平時有意識地多用手提、捧重物，都可健壯胸肌、增大乳房。許多人認(rèn)為擴胸運動可以增大乳房，其實是誤解，擴胸只是讓人看上去姿勢挺拔一點。專家強調(diào)，鍛煉乳房一定要趁早，年輕時到了三四十歲才練習(xí)器械豐胸，意義不大。

　　此外，還可用右手輕壓左側(cè)乳房，或左手輕壓右側(cè)乳房，循順時針方向按摩，每日3次，每次30下，使乳房經(jīng)絡(luò)暢通，也有保健作用。

　　研究顯示，只要推擠乳房就可以阻止癌細(xì)胞的生長。相關(guān)實驗表明，對細(xì)胞采取物理性壓力可以讓細(xì)胞回到正常的生長模式?？茖W(xué)家認(rèn)為，以上研究為新的治療方式提供了線索。美國伯克利加利福尼亞大學(xué)的研究小組領(lǐng)導(dǎo)成員Gautham Venugopalan說道，“幾個世紀(jì)以來，人們一直認(rèn)為物理壓力對我們的身體有一定的影響。當(dāng)我們抬舉重物時，肌肉會變大，重力對于保持身體強壯方面十分重要。在這里，我們也知道物理力量對于控制癌細(xì)胞的生長也有重要作用。”

　　研究過程中，科學(xué)家用一種凝膠將生長的惡性乳腺上皮細(xì)胞注射入有彈性的硅樹脂物體中，這樣方便科學(xué)家在細(xì)胞生長的第一階段對其施加壓力，并成功地壓制了這些細(xì)胞，隨著時間的增加，被擠壓的惡性細(xì)胞開始回到正常的生長模式，一旦組成乳房組織結(jié)構(gòu)的細(xì)胞停止生長，即使撤除所施加的物理外力，沒有受到外力擠壓的細(xì)胞會開始隨意，不受控制地生長，這也可能導(dǎo)致癌癥。

　　Venugopalan先生說道，“惡性細(xì)胞還沒有完全忘記健康的生長模式;它們只是需要正確的方式來引導(dǎo)其回到正常的成長模式。”這項研究結(jié)果已于今年在舊金山舉行的美國細(xì)胞生物學(xué)協(xié)會年會上發(fā)表。經(jīng)營伯克利實驗室的丹尼爾·弗萊徹教授說道，“我們要向大家展示，人體組織結(jié)構(gòu)在生長的初始階段，對于來自外部環(huán)境的機械性輸入十分敏感。

　　來自外部的壓力可以讓處于早期發(fā)展的惡性細(xì)胞回到正常的生長軌道。”然而，研究小組還沒有想到用一種新型的壓力胸罩來對抗癌癥。弗萊徹教授說道，“壓力本身并不是一種治療方法。但是這次試驗給了我們新的啟示，讓我們能夠從分子和結(jié)構(gòu)的角度上來考慮新的療法。”科學(xué)家還發(fā)現(xiàn)，在壓力治療中添加藥物治療，可以癌細(xì)胞向其它部位擴散。如果沒有適當(dāng)?shù)膲毫?，?xì)胞就會無序生長，并終導(dǎo)致癌癥。

　　總結(jié)：從上面的文章我們可以看出來，現(xiàn)在工作和生活的壓力使得女性朋友得乳腺增生、乳腺炎等乳腺疾病很多，所以對乳房要進(jìn)行保健，然而乳房的健康比外形更加的重要，不要一味的追求大小就忽略掉了健康。