牙齦出血困擾著很多人，牙不好，胃口自然也好不好。其實(shí)牙齦出血是牙周炎征兆。那么你知道牙齦出血是什么原因嗎？你知道牙周炎的治療方法嗎？今天小編幫大家總結(jié)了幾點(diǎn)，讓我們一起來看一下吧。

　　夏季氣溫升高為細(xì)菌提供了滋生的場(chǎng)所的同時(shí)高溫下身體抵抗力下降，這就變成了牙周炎患病率高的誘因。說話時(shí)的口腔異味，口氣難聞;刷牙時(shí)，牙齦出血;吃煎炸食物時(shí)，牙齦腫痛等癥狀，更有部分患者出現(xiàn)牙根萎縮、牙齒松動(dòng)的現(xiàn)象都是牙周炎的癥狀表現(xiàn)。

　　為何夏季牙周炎高發(fā)?原來夏季氣溫升高為細(xì)菌提供了滋生的場(chǎng)所的同時(shí)高溫下身體抵抗力下降，這就變成了牙周炎患病率高的誘因。

　　那日常生活中如何防范或杜絕牙齦炎發(fā)生呢?首先要保持良好的飲食習(xí)慣。

　　夏季冰火兩重天，日常飲食中應(yīng)少食直接刺激牙周黏膜使其充血、水腫的熏烤類食物。

　　多吃新鮮蔬菜和水果以及清胃瀉火的食物，適當(dāng)飲用綠茶、菊花茶和綠豆湯等。

　　其次注意口腔衛(wèi)生。夏季氣溫較高，在食用辛辣食物之后應(yīng)該及時(shí)處理口腔衛(wèi)生。

　　否則就會(huì)導(dǎo)致牙齒表面出現(xiàn)大量菌斑，如若不注意防范這類口腔問題，久而久之就會(huì)引發(fā)牙齦炎、牙周炎等一系列疾病。

　　尤其在吃完火鍋等麻辣食物后，更應(yīng)及時(shí)關(guān)注身體狀況，預(yù)防上火導(dǎo)致的牙齦和口腔問題。

　　在日常生活中，要多用一些像云南白藥這類有活性成分的效果顯著的牙膏。

　　促進(jìn)牙齦和口腔黏膜微循環(huán)的改善，提高牙齦和口腔其它組織的營(yíng)養(yǎng)供給，增強(qiáng)口腔組織抵抗能力，保護(hù)牙齦、健康牙周，持久保持口腔健康。

　　夏令季節(jié)的晝長(zhǎng)夜短，人們更易心浮氣躁，失眠多夢(mèng)。

　　所以一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合、作息有常，少食生冷食物，才能提高機(jī)體免疫力，更好地保護(hù)口腔。

　　預(yù)防牙周炎的8個(gè)妙招

　　1、保持口腔清潔

　　要堅(jiān)持每天早晚用溫水刷牙，臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。