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同房次數(shù)決定你的脾氣(4)

  ·哪種血型的人厚臉皮·夏天這樣擦汗易傷身·為健身喝尿是迷信還是偏方

  脾氣暴躁怎么控制

  自我安慰型

  深呼吸,心理想著要淡定要淡定,人生不過數(shù)十載。

  行動型

  如果發(fā)現(xiàn)自己的脾氣控制不住了,那就在沒發(fā)作之前跑到外面去跑步,或者是拖地。跑到?jīng)]力氣,拖到?jīng)]力氣了,脾氣就會收斂點。

  重生命型

  暴躁的人,心臟跟血壓一般是不好的。要自我調(diào)節(jié)自我控制,要貴見生命,以生命為第一。那你就不會那么暴躁了。

  戶外娛樂型

  多參加些業(yè)余活動組織,以聲樂,舞蹈,游泳,登山,滑雪,等活動來降低自己脾氣暴躁的頻率,運動可以養(yǎng)生。

  病理型

  病理性的如更年期等等,就需到醫(yī)院就診,對癥下藥才可以解除問題所在。

  物理治療型

  每次要沖動了,就去涼水里沖一下,或者是洗個冷水臉,讓自己清醒過來。

  傾吐型

  多交幾個朋友,心情不好時可以找他們聊天。

  ·揭秘8類醫(yī)生的健康禁區(qū)·離癌癥近的12種人·全球九大另類的長壽老人

脾氣不好的原因 脾氣暴躁的原因 
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