二、婦科疾病

　　月經(jīng)量少又屬于月經(jīng)不調(diào)，如此會(huì)給女性的身體健康帶來(lái)的危害，比如子宮內(nèi)膜移位，宮頸炎、月經(jīng)性牙痛等。

　　三、引發(fā)頭痛

　　頭痛是一種較為常見(jiàn)的疾病，引起頭痛的原因有很多種，為什么女性要比男性患頭痛的幾率要高呢?這與女性的生理特征也具有一定的關(guān)系。

　　月經(jīng)量少是常見(jiàn)的月經(jīng)不調(diào)疾病之一，很多女性尤其是少女都遇到過(guò)這樣的情況，如果月經(jīng)量持續(xù)過(guò)少，女性朋友就應(yīng)當(dāng)重視病情，否則很有可能影響日后的生育。

　　怎么算月經(jīng)量少

　　月經(jīng)周期正常，但經(jīng)期持續(xù)不足兩天、經(jīng)量也明顯過(guò)少者，稱(chēng)之為月經(jīng)量少。正常情況下，一次月經(jīng)出血量約為60毫升左右，臨床上，一般認(rèn)為經(jīng)量少于30毫升，即可判斷為經(jīng)量過(guò)少，普通公眾無(wú)法準(zhǔn)確測(cè)量經(jīng)量，但可以通過(guò)衛(wèi)生巾的使用的來(lái)確定經(jīng)量是否已經(jīng)到過(guò)少的程度。

　　一般來(lái)說(shuō)，每個(gè)周期的用量不超過(guò)兩包(10片/包)，如果超過(guò)三包，且每片都是濕透的，就屬月經(jīng)過(guò)多;如果每次一包都用不到，而且每片的血量很少，就屬月經(jīng)過(guò)少，這兩種情況都屬異常。

　　月經(jīng)量少怎么調(diào)理

　　經(jīng)量過(guò)少很可能與雌激素水平低有關(guān)，雌激素水平偏低可能會(huì)影響身體發(fā)育，甚至為不孕癥埋下禍根，因此，如果是如果是長(zhǎng)期持續(xù)的經(jīng)量過(guò)少，應(yīng)該盡快就醫(yī)，檢查雌激素水平，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥改變?cè)陆?jīng)狀況。如果經(jīng)量過(guò)少是偶然發(fā)生的，并且情況還不嚴(yán)重，從生活細(xì)節(jié)上進(jìn)行調(diào)理，也可能改善狀況。

　　1、行經(jīng)前一周不吃生冷食物，原本就有月經(jīng)不調(diào)問(wèn)題的人尤其要注意這一點(diǎn)。

　　2、經(jīng)期每天喝一杯紅糖水，改善體內(nèi)血液循環(huán)，保證經(jīng)血順暢。

　　3、經(jīng)期不要接觸冷水，千萬(wàn)不可下水游泳或用冷水洗頭洗澡。

　　4、經(jīng)期不進(jìn)行體力勞動(dòng)或大幅度的體育運(yùn)動(dòng)，避免太過(guò)勞累，加重月經(jīng)不適。

　　5、行經(jīng)前和經(jīng)期都要放松心情，學(xué)會(huì)為自己減壓，以免壞心情影響正常月經(jīng)。

　　結(jié)語(yǔ)：這篇文章對(duì)女性的幫助應(yīng)該是很大的，我們可以知道，月經(jīng)量少的危害有哪些，自己的月經(jīng)量是不是過(guò)多或者多少，知道怎么調(diào)理月經(jīng)量少，哪些食物是不能吃的，哪些事情經(jīng)期是不能做的。如何用藥膳進(jìn)行月經(jīng)的調(diào)理等。