4、第一次喝，建議把蜂蜜多加點(diǎn)，白醋少加點(diǎn)，調(diào)好后會(huì)有一股很怪而且有點(diǎn)刺鼻的味道，堅(jiān)持喝下去啊，實(shí)在沒辦法就往杯子里多加點(diǎn)水，平時(shí)注意不暴飲暴食，不吃過分油膩的東西，不吃多高糖高鹽的食物。

　　蜂蜜加白醋的作用還真是很多，因此我們?cè)谑褂玫臅r(shí)候，也都是可以根據(jù)以上的方法進(jìn)行，不過要注意的是，使用它也是要適量，不要沒有節(jié)制的使用，這樣對(duì)人體健康，也是造成負(fù)擔(dān)，使得人體受到傷害。

　　“蜂蜜”是蜜蜂從鮮花一類植物中提取的精華物質(zhì)，蜂蜜含有幾乎百分百的花蜜和蜜蜂的分泌物，是一種香甜美味，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的滋補(bǔ)品，蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，還有蜂蜜的功效也非常多，比如蜂蜜可以美容肌膚?？咕滓约按龠M(jìn)人體組織的在此生長(zhǎng)，效果非常的神奇哦。還可以提高免疫力和長(zhǎng)壽呢。既然蜂蜜這么好。那么蜂蜜不能喝什么一起吃呢?

　　蜂蜜不能和什么一起吃

　　1、豆腐忌蜂蜜，同食會(huì)耳聾;

　　2、蜂蜜與大米同食會(huì)傷胃;

　　3、洋蔥忌蜂蜜，同食會(huì)傷眼睛;蜂蜜與韭菜同食會(huì)引發(fā)心病;

　　4、蜂蜜和豆?jié){不能沖服，蜂蜜中含有少量的有機(jī)酸，當(dāng)它與豆?jié){里的蛋白質(zhì)結(jié)合后，會(huì)產(chǎn)生變性沉淀，人體是無法吸收的;

　　5、蜂蜜與鯽魚同食會(huì)中毒(要用黑豆和甘草解毒);

　　6、蒜頭與蜂蜜會(huì)變疳積;

　　7、蔥與蜂蜜會(huì)中毒;虛寒體質(zhì)的人要用熱水沖服;

　　8、火旺的人則應(yīng)用冷開水沖兌;

　　9、腹瀉的人不要吃蜂蜜，否則會(huì)加重癥狀;

　　10、蜂蜜與萵苣不能共食，兩者同食，不利腸胃，易致腹瀉;

　　11、蜂蜜和生姜同食容易肚子痛。

　　結(jié)語(yǔ)：蜂蜜水是非常的好喝的，我們可以經(jīng)常喝一些蜂蜜水，這樣是能夠起到提高免疫力、保護(hù)心血管的作用。同時(shí)，兒童常喝一些蜂蜜水有著促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育、促進(jìn)骨質(zhì)對(duì)鈣吸收的作用。蜂蜜和白醋還有著減肥的功效的哦，但是大家要注意蜂蜜是不恩能夠和鯽魚、大米等食物一起吃的。