在飲食方面，多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿卜、西紅柿、葡萄等。

　　3、局部練習(xí) 擊退嘴角下垂

　　練習(xí)一

　　Step1、張大嘴

　　像要一口咬下巨無霸一樣，盡可能地張大嘴，這樣我們平時(shí)用不到的面部肌肉也可以得到鍛煉。

　　Step2、嘴角向上

　　保持著嘴大張的狀態(tài)3秒鐘，然后有意識(shí)地慢慢讓兩邊的嘴角向上拉，這樣保持5秒鐘。注意舌頭不要伸出來喲。

　　Step3、恢復(fù)自然狀態(tài)

　　注意：嘴巴不要張得太小!

　　嘴只是微微張開，咧開嘴角的話很難達(dá)到鍛煉的目的。一定要有意識(shí)地張大嘴，嘴角往斜上方提升。

　　練習(xí)二

　　按摩前，先涂上按摩霜、面霜或按摩油。

　　Step1：將兩根大拇指分別放于下頜中央，雙手將鼻子包圍，做呼喊狀。

　　Step2：將大拇指和食指的側(cè)面緊貼皮膚，盡量不留空隙，兩手邊用力邊緩慢地朝耳朵方向移動(dòng)。目的是將面部所有的脂肪，都從臉的外側(cè)擠壓出去。

　　Step3：雙手經(jīng)過耳前之后，將下頜輕輕抬起，再將雙手從頸部滑動(dòng)至鎖骨。以上動(dòng)作重復(fù)三次。

　　嘴角下垂原因

　　1、在面癱的時(shí)候，患者就會(huì)是口角下垂，并且患者強(qiáng)力閉眼時(shí)，用力扳患者的上眼瞼時(shí)，會(huì)感到一側(cè)上瞼有細(xì)微的肌肉攣縮性顫動(dòng)現(xiàn)象，另一側(cè)則沒有。

　　2、口角下垂是面癱的癥狀。睫毛外露也是，在剛患面癱時(shí)候，用力閉雙眼，開始睫毛不對(duì)稱現(xiàn)象并不明顯，但經(jīng)過短暫時(shí)間之后，輕度麻痹側(cè)的睫毛便慢慢顯露出來。而正常人在強(qiáng)力閉眼時(shí)，睫毛多埋在上下眼瞼之中。

　　3、查看患者瞬目運(yùn)動(dòng)，可見雙側(cè)瞬目運(yùn)動(dòng)不對(duì)稱，這種現(xiàn)象意義較大。如囑患者做瞬目運(yùn)動(dòng)，則輕度麻痹側(cè)，瞬目運(yùn)動(dòng)緩慢且不完全。

　　4、面癱的癥狀口角下垂就會(huì)表現(xiàn)為卵圓形口。口角下垂是面癱常見的癥狀。并所以就算是常見的癥狀，也經(jīng)常不讓人注意，導(dǎo)致延誤治療。

　　結(jié)語：看了小編上文的介紹，您應(yīng)該已經(jīng)對(duì)導(dǎo)致嘴角下垂的7個(gè)惡習(xí)有一定的了解了吧，您也應(yīng)該已經(jīng)知道出現(xiàn)嘴角下垂原因了吧，所以小編在這要提醒一下大家，趕快看看自己是否存在文中提到的七個(gè)惡心哦，有的一定要抓緊的改哦。