冠心病的注意事項(xiàng)

　　避免情緒的波動

　　中醫(yī)認(rèn)為心主血脈而藏神，若情志暢達(dá)則氣血調(diào)和。如情志過度(如怒氣傷肝，思慮傷脾，悲哀傷肺，驚恐傷腎或過喜傷心)都可以導(dǎo)致心血瘀滯或虛損。所以奉勸冠心病者要注意保持情緒的穩(wěn)定，不要過度興奮、激動、生氣、勞累、悲傷等，以免導(dǎo)致心病的復(fù)發(fā)。

　　注意季節(jié)的變化

　　中醫(yī)認(rèn)為冬季人體的陰盛陽衰，容易造成寒凝氣滯，瘀血阻絡(luò)的現(xiàn)象，所以提醒冠心病人冬季要注意防寒保暖。外出應(yīng)戴口罩或帽子，避免寒風(fēng)直吹和雪地奔走。總之應(yīng)注意春季防風(fēng)，夏季防暑，長夏防濕，秋季防燥，冬季防寒。

　　飲食起居要規(guī)律

　　《內(nèi)經(jīng)》有“食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞故能形與神俱?！辈⒅赋觯骸耙跃茷闈{，以妄為常，醉以入房……起居無節(jié)，故半百而衰也?！闭f明了飲食起居有規(guī)律才能有健康的身體。否則將會導(dǎo)致夭折。在冠心病人中也有因過食油膩而導(dǎo)致心痛復(fù)發(fā)的。說明了飲食起居規(guī)律的重要性。

　　忌房事、防便秘

　　房勞傷腎，腎陰不足則心血虧虛，所以冠心病患者一定要忌房事。便秘常常是冠心病復(fù)發(fā)的誘因之一。對待冠心病人的便秘。應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩嗍澈w維素的蔬菜如芹菜、韭菜、菠菜等?；蚯宄靠崭购纫槐}水對便秘也有好處。

　　科學(xué)適度運(yùn)動

　　生命在于運(yùn)動?？茖W(xué)適度的運(yùn)動將有助于冠心病的恢復(fù)。

　　凡是在疾病穩(wěn)定期的都可以作步行、廣播操、太極拳、慢跑等運(yùn)動。每日半小時左右。注意不要在饑餓，勞累時進(jìn)行。

　　總結(jié)：上文主要向大家介紹的是冠心病的知識，冠心病還包括了心絞痛、心肌梗死、缺血性心力衰竭等類別，冠心病對人體的危害非常大，這類患者一定要多注意飲食調(diào)節(jié)，這樣才能有效防治冠心病哦!