拇囊炎

　　有些高跟鞋的鞋頭很尖，這些過尖的鞋頭經(jīng)常會擠腳，會使拇囊炎的問題惡化，拇囊炎就是大拇指關(guān)節(jié)處發(fā)腫發(fā)炎。當(dāng)然拇囊炎也可能在其他腳趾發(fā)生。專家不認(rèn)為擠腳的，尖頭的高跟鞋會導(dǎo)致拇囊炎的發(fā)生，但專家證明，高跟鞋的確會惡化拇囊炎。

　　槌狀趾

　　當(dāng)腳趾被迫和鞋前方相擠壓的時候，會使腳趾頭處于不自然的形態(tài)，導(dǎo)致腳趾頭中間的關(guān)節(jié)因?yàn)槟_趾經(jīng)常彎曲而導(dǎo)致變形的腳部問題。槌狀趾會導(dǎo)致腳趾疼痛。

　　疲勞骨折

　　高跟鞋造成的前腳掌壓力可能會導(dǎo)致壓力性骨折。

　　雞眼或厚繭

　　鞋子和腳不斷摩擦的地方，會長出厚的硬皮。當(dāng)你穿上高跟鞋，腳滑上前方，并擠在那個窄小的鞋子內(nèi)，這會對腳形成全新的壓力點(diǎn)，并形成摩擦。

　　跖骨關(guān)節(jié)疼痛

　　高跟鞋除了會改變整個身體的重力分布，并且會導(dǎo)致更多的重量移向跖骨。這會使前腳掌感到有壓力和疼痛。

　　日常護(hù)腳3招

　　1、保護(hù)雙腳，首先要選一雙適合自己的鞋子，另外，專家提醒，鞋跟高度為3厘米左右的高跟鞋對女性健康影響小。

　　2、護(hù)腳還要緩解足部疲勞，適時解放雙腳，減少高跟鞋的穿著時間，可在辦公室備一雙平底鞋或拖鞋。

　　3、其次，對疼痛部位進(jìn)行放松性按摩，減少關(guān)節(jié)及韌帶的壓力。

　　女性健康的生活方式

　　1、從事工作

　　男性更多從事危險職業(yè)和工種，如戰(zhàn)爭、駕駛、采礦等職業(yè)更多屬于男性，而女性多從事文秘、醫(yī)學(xué)、文藝、教育、家務(wù)等低風(fēng)險職業(yè)，早死和殘疾的風(fēng)險低于男性。