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喝啤酒會胖嗎 細數(shù)喝啤酒的好處與副作用

  夏天來一個冰鎮(zhèn)的啤酒是一件非常幸福的事情。很多擔(dān)心會出現(xiàn)啤酒肚很影響美觀,但是喝啤酒真的會發(fā)胖嗎?喝啤酒的好處有哪些?喝啤酒的副作用有哪些?下面就來為你解答。

  喝啤酒會胖嗎

  酒精被人體吸收后是很容易分解成水和二氧化碳的,它是可以提供能量但是不會儲存再體內(nèi)的,所以喝啤酒是不會造成肥胖的。

  通常1品脫啤酒含熱量大約180卡路里,而1杯紅酒(250毫升)含熱量160卡路里,一杯白酒含熱量150卡路里。

  不僅如此,德國一所大學(xué)近研究表明,飲啤酒能有效減肥。

  為什么女人大量喝啤酒會變胖

  1、由大麥做成的啤酒,它的熱量是很高的。據(jù)悉1升12度啤酒它的熱量是425千卡,大量吸收熱量會讓脂肪堆積導(dǎo)致肥胖。

  2、人體容易消化吸收啤酒中的營養(yǎng)成分。啤酒具有健脾開胃、幫助消化、增進食欲的作用,使得人在飲用啤酒的同時大量進食,這些都促進了人體對營養(yǎng)的吸收。

  3、對缺乏運動的女人來講,大量飲用啤酒更易發(fā)胖。因為運動量減少,當(dāng)攝入總量超過消耗總量時,則會把多余的熱量轉(zhuǎn)化成脂肪貯存起來,從而使人發(fā)胖。為了防止身體過胖,飲用啤酒時要有節(jié)制為易。

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