急進型高血壓
也稱惡性高血壓，占高血壓病的1%，是高血壓發(fā)病過程中由于某種誘因(極度疲勞、過度緊張、寒冷刺激、更年期內分泌改變等)，使血壓突然極度上升(舒張壓大于140mmhg)從而引起的一系列神經-血管加壓效應，繼而出現(xiàn)心、腦、腎臟器官功能的嚴重障礙。一旦救治不及時，往往造成嚴重后遺癥甚至危及生命。惡性高血壓可發(fā)生在任何年齡，其中30-40歲發(fā)病率較高。
高血壓的六大危險信號
頭疼：部位多在后腦，并伴有惡心、嘔吐感。若經常感到劇烈頭痛，同時伴有惡心作嘔，就要提高警惕，因為這可能是向惡性高血壓轉化的信號。
眩暈：女性患者出現(xiàn)較多，可能會在突然蹲下或起立時發(fā)作。
耳鳴：雙耳耳鳴，持續(xù)時間較長。
心悸氣短：高血壓會導致心肌肥厚、心臟擴大、心肌梗死、心功能不全，這些都是導致心悸氣短的癥狀。
失眠：多為入睡困難、早醒、睡眠不踏實、易做噩夢、易驚醒。這與大腦皮質功能紊亂及自主神經功能失調有關。
肢體麻木：身體一些部位有麻木的感覺，輕度情況下手腳麻木、手指不靈活，皮膚上感覺如螞蟻行過，重度情況甚至可能出現(xiàn)半身不遂的狀況?！?/p>
注意勞逸結合
精神過度緊張會引起血壓升高，一但這種這種緊張狀態(tài)持續(xù)存在，血壓升高的狀態(tài)也將持續(xù)，終形成高血壓。因此精神抑郁緊張者要注意調節(jié)情志，保持愉悅的心情，確保有足夠的休息時間，走路散步以及聽音樂都不失為放松精神之良方。
注意合理飲食
高血壓患者的飲食上應遵守低鹽、低脂、低熱量的原則，并注意飲食結構的合理搭配;飲食不宜過飽、過快;好忌不良嗜好，如煙、酒等。從預防高血壓的角度還應注意適當控制食鹽的攝入量，改變飲食“口重”的習慣。研究結果表明，在人群中約有20%的人就是由于食鹽過量而患有高血壓，這部分人醫(yī)學上稱為鹽敏感者。此外，還有一些食品是天然的“降壓藥”，平時注意適當進食有助于降壓。
