·多吃6種食物養(yǎng)出靚麗好眼睛·如何預(yù)防老人眼睛疾病·呵護寶寶眼睛5大行動
4、青少年時期
這一時期是形成近視的高發(fā)期，而視疲勞是青少年近視的主要誘因。此時期培養(yǎng)孩子良好的用眼習慣非常重要，教會孩子科學的學會看電視、使用電腦，避免視疲勞，對預(yù)防近視和防止近視度數(shù)繼續(xù)加深尤為重要。當孩子患上近視后要及時驗光配鏡，注意定期檢查的同時，更要注意飲食養(yǎng)生、營養(yǎng)、用眼環(huán)境、用眼衛(wèi)生習慣和適當?shù)?a href='http://www.salemradiostation.com/taglist/1226022-1.html' target='_blank'>眼睛保健運動。
5、中年人
與其他年齡段的人群相比，中年人的工作和生活的壓力是大的，加之這個年齡段是人體機能開始走下坡路、組織代謝趨向老化，如果不加以注意勞逸結(jié)合、營養(yǎng)補充、運動保健和飲食調(diào)理，很容易引起白內(nèi)障、青光眼、視網(wǎng)膜脫離等。
6、老年人
隨著社會的發(fā)展和科技的進步和生活質(zhì)量的提高，人的壽命不斷延長，老年人對生活質(zhì)量的要求也愈來愈高。但是，因社會原因、環(huán)境原因、家庭原因、經(jīng)濟原因、疾病原因、飲食原因和工作原因等多方面因素，60歲以上的老年人中，盲人患病率卻隨著年齡增長呈直線上升趨勢。
眼鏡越戴度數(shù)越高?揭露護眼七大誤區(qū)
從小父母就叮囑愛護眼睛的重要，然而各種護眼教條都正確無誤嗎?眼睛累了，睡一會就好?佩戴眼鏡，視力會下降?愛美網(wǎng)小編為你揭露護眼常見的七大誤區(qū)。
誤區(qū)一：戴眼鏡或隱形眼鏡會使視力愈來愈差。
有人堅持不配戴眼鏡，認為“一戴就拿不下來”，以后度數(shù)會加深”。大錯特錯!一般來說，經(jīng)過眼科醫(yī)師驗光，佩戴度數(shù)合適的鏡片或隱形眼鏡，能避免度數(shù)持續(xù)加深。
誤區(qū)二：“護眼燈”很護眼
對護眼燈的“護眼”功效，專家表示：高頻閃絕對不等于無頻閃。護眼燈比過去的日光燈來說，確有一定的好處，但它絕不像廣告中所說的無頻閃，護眼燈發(fā)出來的光仍然是不連續(xù)的，是有一亮一滅的光。長時間在這種護眼燈下看書，同樣會疲勞的。
