現(xiàn)在很多人減肥，既不想運(yùn)動也不想節(jié)食，那么什么樣的減肥方法適合她們呢?其實(shí)減肥霜就是不錯(cuò)的選擇?？墒菧p肥霜的品種很多，如何選擇呢?有哪些注意事項(xiàng)呢?怎么使用呢?看看專家是怎么說的。

　　一、檢查減肥霜是否適合自己的皮膚

　　減肥霜在本質(zhì)上實(shí)際上是一種化妝品，因此在選擇減肥霜的時(shí)候首先一定要先試用再購買，這樣就可以確保這類化妝品符合自己的皮膚狀況，不會與自己的皮膚產(chǎn)生相互抵觸的作用。好的檢查減肥產(chǎn)品是否與自己的皮膚發(fā)生排斥的方法就是擠出一點(diǎn)化妝品輕輕地涂抹在自己的手背上，一段時(shí)間過后如果手背沒有感覺到酸癢等情況就證明這種產(chǎn)品可以放心的選擇購買使用。

　　二、減肥霜的使用方法

　　怎樣使用減肥霜是快速減肥瘦身的關(guān)鍵，如果使用減肥霜的方法不恰當(dāng)，就會讓減肥霜失去它本身的功效，因此對于減肥霜而言，減肥霜的使用方法是為關(guān)鍵的。那到底怎樣才是正確的使用減肥霜的方法呢?

　　其實(shí)要想掌握減肥霜的使用方法很簡單，首先就是首先要確保減肥霜中的減肥成分藥劑可以有效地滲入到人體里面，這樣才會對身體起到減肥瘦身的目的。而為了要確保減肥霜可以快捷輕松地滲入到人體中，好的方法就是要通過按摩來讓減肥霜快速地被人體吸收。

　　所以在將減肥霜均勻地涂抹在身體上之后，好就是可以有針對地對想要減肥的部位進(jìn)行按摩，通過按摩來刺激身體內(nèi)的血液循環(huán)，讓身體的新陳代謝速度加快。另外，對于按摩的時(shí)間也要有掌握時(shí)間的控制，好的時(shí)間就是按摩到發(fā)熱就可以了。