不想被人認(rèn)為是女漢子，也不想自己胸部平平是飛機(jī)場(chǎng)，光靠假胸墊能支撐幾時(shí)，不如來(lái)個(gè)真實(shí)豐滿的胸部，讓自己敢于昂首挺胸。那么如何豐胸呢?吃什么或是怎樣運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到理想效果呢?
本文小編搜集了些豐胸的小知識(shí)，希望能幫助到你，感興趣的話可以看看，隨小編一起讀一下吧!
一邊深呼吸
特別是吐氣時(shí)，把氣吐得又深又長(zhǎng)，能刺激副交感神經(jīng)。而副交感神經(jīng)活躍時(shí)，能讓血管擴(kuò)張，讓血流更順暢。
避免飯后按摩
飯后血液都會(huì)集中到腸胃，以利食物消化吸收。為避免消化不良，記得飯后避免按壓穴道或按摩。
避免穿著內(nèi)衣按摩
能刺激胸部UP的穴位，分別位于腋下及胸部正中央。穿著內(nèi)衣按壓穴道，不僅不好按，還會(huì)阻礙血液循環(huán)，因此建議大家先把內(nèi)衣脫掉，再進(jìn)行保養(yǎng)的程序。
淋巴阻塞 按摩效果不佳
日積月累的老廢物質(zhì)多會(huì)囤積于淋巴，同樣也會(huì)造成淋巴中雌激素的阻礙。所以，確保淋巴暢通是首要之務(wù)。
另外，為有助于雌激素分泌，平時(shí)養(yǎng)成正確規(guī)律的生活習(xí)慣、避免累積壓力。只要胸部充滿雌激素，就會(huì)越變?cè)酱筻?
