不知道大家對(duì)于“體香”這個(gè)詞有沒有一個(gè)概念，體香是不同于那種“外在”的香氣，它是由人體自身所散發(fā)的一種香味，并且可以終生散香。那么如何才能讓自己身體散發(fā)體香呢?其實(shí)我們可以通過一些中醫(yī)養(yǎng)生的方法來給自己“造出”體香，一起來看看吧。

　　想要香體 先要祛除濁氣

　　說到中醫(yī)養(yǎng)生“造香”，可能在我們腦袋里面的第一印象就是《紅樓夢(mèng)》中薛寶釵使用過的“冷香丸”。

　　這個(gè)原料來源極為難得，將春天的白牡丹蕊、夏天的白荷花蕊、秋天的白芙蓉蕊、冬天的白梅花蕊各十二兩收集研磨，加上“雨水”那天的雨水、“白露”那天的露水、“霜降”那天的霜，“小雪”那天的雪各12錢調(diào)勻，再混合蜂蜜、白糖，做成龍眼大的丸子，藏在梨花樹下，需時(shí)用黃柏水調(diào)和服用。服用之后能讓身體散發(fā)出幽香，但是，它的功效主要是清除體內(nèi)的胎毒，香體只是一個(gè)“意外收獲”。

　　黃小芬表示，按照傳統(tǒng)觀念，中藥香體方主要是通過藥物，調(diào)理身體的氣血運(yùn)行，祛除體內(nèi)的痰濕濁氣，讓皮膚更加紅潤(rùn)光滑;或者是有些藥物確實(shí)有芳香物質(zhì)，服用后經(jīng)過新陳代謝，將香氣從身體散發(fā)出來。但總體上來說，體香不僅僅是一種身體狀態(tài)的反應(yīng)，它是整個(gè)身體機(jī)能健康運(yùn)轉(zhuǎn)的一個(gè)表現(xiàn)，所以，想達(dá)到體香的目的，要先祛除身體的濁氣，讓氣血充盈，經(jīng)脈功能正常。

　　此外，想要通過服用中藥來“造香”的話，一定要注意所配的中藥一定要根據(jù)自己的身體特點(diǎn)或需要來進(jìn)行選擇。下面是不同的人群適用的不同的方子。

　　肺胃有熱致身臭者：如意方

　　《醫(yī)心方》中記載，如意方制法為：甜瓜子、松樹根及大棗、炙甘草等份，共同研成細(xì)末，存貯。每次服用6~9克，能夠清熱除臭香身。一般服用20天后即有效果，30后則身體香，100天后衣服、床幃均有香氣。尤其適用于肺胃有熱或下焦?jié)駸崴鸬纳沓簟?/p>