很多人都有氣虛的癥狀，這是因?yàn)樯眢w里面缺少氣造成的，你知道中醫(yī)有哪些補(bǔ)氣的良方嗎?補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物有哪些呢?下面請(qǐng)大家跟著小編一起來(lái)了解一下有關(guān)氣虛的小知識(shí)吧!

　　中醫(yī)所講的“氣”，它是我們生命活動(dòng)的原動(dòng)力，氣對(duì)人體各器官的運(yùn)行起著推動(dòng)、防御、溫養(yǎng)、固攝等作用。我們常說(shuō)的“氣虛”，比較容易在冬天出現(xiàn)，顯著的特點(diǎn)是容易感冒、畏寒怕冷。此外，還有呼吸短促、胸悶、消化不良、咳嗽、胃下垂甚至月經(jīng)不調(diào)等一系列問(wèn)題，這些都跟氣虛有關(guān)。因此我們需要補(bǔ)氣!

　　1、太子參

　　補(bǔ)肺健脾、益氣生津，可用于脾氣虛弱的食少、倦怠、小兒清瘦;肺虛咳嗽、自汗心悸、津液不足的口渴及病后氣陰兩虧等病癥。

　　2、西洋參

　　補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火生津，適用于肺虛勞嗽、久咳、喘咳、咯血、失音等癥。激烈活動(dòng)后疲勞乏力、大汗虛脫者服用不錯(cuò)。

　　3、黨參

　　黨參能夠有效的補(bǔ)中益氣、生津養(yǎng)血，它常用于氣虛不足的乏力、氣短、食少、便溏、心悸、氣津兩傷的口渴等問(wèn)題;氣血兩虛的人面色萎黃、頭暈等癥，以及病后會(huì)出現(xiàn)體虛、營(yíng)養(yǎng)不良等癥狀。

　　4、白術(shù)

　　補(bǔ)氣健脾、、燥濕利水、止汗安胎，可用于脾氣虛弱的食少、便溏、倦怠少氣、自汗;水濕停滯的痰飲、水腫;妊娠脾虛氣弱、胎氣不安、足腫等癥。

　　5、人參

　　大補(bǔ)元?dú)?，有補(bǔ)益強(qiáng)身作用，可抗衰老，適用于久病體虛、心悸心慌、肢冷、氣短、虛脫、心衰、神經(jīng)衰弱等癥，提高免疫功能，促進(jìn)疾病的康復(fù)。

　　6、黃芪

　　補(bǔ)氣升陽(yáng)、益精固表、利水退腫，適用于自汗、盜汗、浮腫、內(nèi)傷勞倦、脾虛、泄瀉、脫肛及一切氣衰血虛之癥。但有高熱、大渴、便秘等實(shí)熱癥者忌用。