·養(yǎng)生常見誤區(qū)揭秘 ·吃什么薦8款養(yǎng)生藥膳 ·酒桌上不能吃的4類食物
護(hù)理方案
對于暗沉的肌膚，首先要做的便是深層清潔去除老化角質(zhì)。選擇一些含有代謝老廢角質(zhì)的洗面乳，溫和地洗脫老廢角質(zhì)，能有效喚醒肌膚。
去除角質(zhì)效果過強(qiáng)的產(chǎn)品，不適合天天使用，要小心溫和對待肌膚，不讓肌膚受到過多的刺激，這樣才能健康養(yǎng)生。
減壓小妙招
放松身心，多抽空到辦公室的茶水間，跟同事聊聊天或講個(gè)笑話，幾要只分鐘，既不會(huì)影響工作，還能增加工作效率。
或者在洗手間自己對鏡微笑，你能看到肌膚在一秒鐘內(nèi)迅速變化，重新煥充滿活力的動(dòng)人光彩。
常熬夜易生病 十招提供健康防護(hù)
不少人因工作等各種原因，不得已要熬夜。熬夜對身體有很多不良的影響，所以在無法逃避熬夜的厄運(yùn)的同時(shí)也要在生活的小地方上加以注意，多進(jìn)行有效的保健，飲食、運(yùn)動(dòng)、護(hù)理各個(gè)方面都不能忽視，希望大家能從下面的小提示中得到啟示，努力將自己熬夜的副作用減到低吧
