隨著人們生活水平的提高，糖尿病已經(jīng)變成了人類常見病。糖尿病的癥狀有哪些呢?容易引起糖尿病的原因有哪些呢?下面就讓我們一起來看一看吧。

　　該視頻主要文字介紹

　　糖尿病的癥狀

　　1、口腔

　　口腔問題是糖尿病早期癥狀的典型，患者主要表現(xiàn)為：口干、口渴、飲水多、口腔粘膜出現(xiàn)瘀點、瘀斑、水腫、牙齦腫痛、牙齒扣痛、或口腔內(nèi)有灼熱感覺，這些均是糖尿病早期癥狀。

　　2、皮膚

　　糖尿病早期癥狀發(fā)生時患者的皮膚會出現(xiàn)一些情況，主要表現(xiàn)：下肢、足部潰瘍經(jīng)久不愈，或有反復(fù)的皮膚、外陰感染，皮膚擦傷或抓破后不易愈合，或有反復(fù)發(fā)作的龜頭炎、外陰炎、陰道炎。

　　3、生殖

　　糖尿病早期癥狀極為嚴重，對女性來說危害非常大，女性患者會發(fā)生生殖方面的問題，主要包括：女性發(fā)生多次流產(chǎn)、妊娠中毒、羊水過多、或分娩巨大胎兒者。巨大胎兒者。

　　4、體力

　　糖尿病患者在發(fā)病時會出現(xiàn)體力不支的情況，主要指的是在平時會出現(xiàn)疲乏、常有饑餓感、出汗、乏力、心悸、顫抖、低血糖這些均是糖尿病早期癥狀。

　　糖尿病人吃什么好?

　　五谷雜糧

　　糖尿病人不宜將米飯作為主食，要多吃五谷雜糧，如莜麥面、蕎麥面、燕麥面、玉米面等富含維生素B、多種微量元素及食物纖維的主食，長期食用可降低血糖、血脂;

　　豆類及豆制品

　　豆類食品富含蛋白質(zhì)、無機鹽和維生素，且豆油含不飽和脂肪酸，能降低血清膽固醇及甘油三酯。

　　有降血糖效果的果蔬

　　苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、南瓜等都是可以降低血糖的果蔬，是糖尿病人理想食物，如能長期服用一些蜂膠，則降血糖和預(yù)防并發(fā)癥的效果會更好。

　　本期嘉賓介紹

　　孫忠偉

　　國家功能性糖類公共試驗室食品營養(yǎng)研究室主任、中國農(nóng)業(yè)大家食品科學(xué)與營養(yǎng)博士，多年來致力于功能糖的研究與應(yīng)用于在國內(nèi)外核心期刊上發(fā)表論文十余篇曾在國際食品與營養(yǎng)研究領(lǐng)域的學(xué)術(shù)期刊《FOOD CHEMISTRY》和《CARBOHYDRATE POLYMERS》和《CURRENT BIOTNFORMATICS》上發(fā)表專業(yè)論文數(shù)篇。

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