4、綠茶療法
2007年加拿大英屬哥倫比亞大學(xué)一項研究發(fā)現(xiàn)，綠茶中的多酚類物質(zhì)可暫時減少口腔中的硫化物。
喝綠茶除口臭，好別加糖或牛奶，否則會適得其反。
多項研究顯示，綠茶具有防止牙病的作用。另外，薄荷茶也具有防口臭作用，可中和大蒜氣味。
5、茶樹油療法
專家揭示，茶樹油具有抗菌作用。
可在牙刷上滴幾滴茶樹油，刷舌面及牙齦，有助于清除導(dǎo)致口臭的細菌。但是，醫(yī)生表示，孕期好別使用茶樹油。
常吃小米
健康谷物食品小米可以減少口腔細菌生長，預(yù)防口臭效果更好。
喝檸檬水
多喝水可令口腔經(jīng)常保持濕潤。在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物產(chǎn)生的厭氧菌造成的口臭。
大口喝綠茶
有些人口氣不好時會嚼口香糖，這樣做反而會增加硫化物含量。
而大口喝綠茶能更好地對付這些口腔細菌，綠茶中的兒茶酚還能中和口腔中的臭氣。茶葉嚼著吃可能效果更佳。將茶葉
用開水泡開后，取出咀嚼1分鐘后吐掉，反復(fù)3次。
